Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    არ არის ცხიმი, მაგრამ კუნთებში: ჩვენ გაზრდის სომატროტროპინი ბუნებრივი გზით

    1. როგორ ხდება ჰორმონი სომატოტროპინი სხეულში
    2. შესაძლებელი გახდება სომატოტროპინის დონის ამაღლება ბუნებრივი გზით

    სომატროტროპინი აკონტროლებს ქსოვილების ზრდას და უჯრედულ რეგენერაციას და ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ადამიანის ზრდის ჰორმონი ბუნებრივად წარმოებულია ჰიპოფიის ჯირკვლის მთელი დღის განმავლობაში: ღამით (ძილის დროს) მისი დონე აღწევს პიკური ღირებულებებს. მოზრდილებში, სომატოტროპინი დიდი რაოდენობით იწარმოება სათანადო puberty- ს და ასაკთან ერთად, ზრდის ჰორმონის სინთეზირების რაოდენობა მცირდება.

    Bodybuilders ვისაც სურს გაზარდოს კუნთების მასა, გაუმჯობესება ატლეტური შესრულება და შემცირება აღდგენის პერიოდში კარგად გაეცნო ზრდის ჰორმონის. სავარაუდოდ, ზრდის ჰორმონს აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

    როგორ ხდება ჰორმონი სომატოტროპინი სხეულში

    სომატოტროპინი (ასევე ცნობილია, როგორც ადამიანის ზრდის ჰორმონი) არის პიტალური ჰორიზონტი, რომელიც წარმოქმნის წინა ჰიპოფიზის ჯირკვალს. ამ ჰორმონის სეკრეცია რეგულირდება ჰიპოთალამუსის მიხედვით, რიკითის რითმის მიხედვით (ძილის დროს წარმოქმნილი ზრდის ჰორმონატის უმრავლესობა). ჰიპოთალამუსი არეგულირებს ჰორმონების ჰორმონების სეკრეტორული საშუალებით ჰორმონის (სტიმულირების) და სომატოსტატინით (ჩახშობის) საშუალებით.

    ძილის დროს წარმოქმნილი ზრდის ჰორმონის მაქსიმალური რაოდენობა.

    სომატოტროპინი, რომელიც წარმოიქმნება ორგანიზმში, მოქმედებს სამიზნე ქსოვილებში განლაგებულ გარკვეულ რეცეპტორებთან, მათ შორის კუნთსა და შემაერთებელთან. ზრდის ჰორმონი ასევე მუშაობს არაპირდაპირ, აიძულა ღვიძლის უჯრედები პოლიპეპტიდების მოლეკულებისა და სომატოდინების წარმოქმნის მიზნით.

    დღეს, შესწავლილია ინსულინის მსგავსი ზრდის ფაქტორი -1 (IGF-1) ეფექტი. IGF-1 და ზრდის ჰორმონი ასრულებენ მნიშვნელოვან ფუნქციებს პრაქტიკულად ნებისმიერი სისტემის ორგანიზმში - კუნთის ზრდისა და აღდგენისაგან, შემაერთებელი და ძვლის ქსოვიდან მეტაბოლიზმის სხვადასხვა ასპექტების შერჩევით რეგლამენტში, ნორმალური ტვინის ფუნქციის და გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.

    ასაკთან ერთად (დაახლოებით 20-25 წლიდან), სომატოტროპინი ნაკლებად იკავებს ნაკლებად, შესაბამისად IGF-1 ასევე მცირდება. ზრდის ჰორმონალური და IGF-1 სეკრეტორული აქტივობის შემცირება ე.წ. სომატოპაციას (30 წლიდან აღინიშნება). ეს პერიოდი ხასიათდება ხანდაზმული ასაკის არასასურველი ნიშნით, მათ შორის:

    • ძილის ნიმუშების დარღვევა;
    • brittle ძვლები;
    • სხეულის შუა ნაწილში ცხიმის დაგროვება (მაგ. მუცლის არეში);
    • შემცირება კუნთების მასა, ძალა და მოთმინება.

    შესაძლებელი გახდება სომატოტროპინის დონის ამაღლება ბუნებრივი გზით

    ზრდის ჰორმონის საინექციო ხსნარის მიზანშეწონილობა მხოლოდ ბავშვისა და მოზრდილების ზრდის ჰორმონის მნიშვნელოვანი დეფიციტის შემთხვევაში შეიძლება განიხილებოდეს, რაც მათ ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს. ექიმის მიერ ინიცირებული თერაპიული მიზნებისათვის ინექციები.

    თუმცა, სომატოტროპული ჰორმონი ინექციები არის საეჭვო მეთოდი კუნთების მასის მიღების ან წონის დაკარგვის სავარაუდო გვერდითი ეფექტის გამო:

    • თავის ტკივილი და კუნთების მტკივა;
    • გაზრდილი არტერიული წნევა;
    • კიდურების შეშუპება;
    • გვირაბის სინდრომი;
    • დიაბეტი;
    • შინაგანი ორგანოებისა და ძვლის ქსოვილის პათოლოგიური ზრდა;
    • არტერიების გამკვრივება.

    სინთეზური ზრდის ჰორმონის მიღება ბევრ რისკთან არის დაკავშირებული, რაც თავის სასარგებლოდ არ გაამართლებს.

    სომატოტროპინის დონის გაზრდის ბუნებრივი გზები:

    1. მაღალი ინტენსივობის ინტერვალი ტრენინგი . ალბათ ეს არის საუკეთესო გზა სტიმულირება სეკრეციის ზრდის ჰორმონის. 30 წამი ინტენსიური სტრესი იწვევს კუნთების დაზიანებას, აღადგინოს ის, რაც ჰიპოტენზიურ გლანვას იწყებს ზრდის ჰორმონის წარმოქმნას.
    2. სწორი კვების. ალბათ არ არსებობს ადამიანის ჯანმრთელობის ერთი ასპექტი, რომელიც არ მოითხოვს დაბალანსებულ დიეტას: დამუშავებული საკვები პროდუქტების აღმოფხვრას, ახალი ხილისა და ბოსტნეულის შეღავათიან მოხმარებას, ცილის საკვებს და ტკბილეული, ფქვილის პროდუქტებისა და ალკოჰოლური სასმელების შეწოვის შემცირებას. უმაღლესი ინსულინის დონე, ქვედა somatotropin დონეზე. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია საკვების მიღება დაბალი გლიკემიური მაჩვენებლით, განსაკუთრებით ძილის წინ.
    3. მოკლე მარხვა . ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს არა მარტო ზრდის ჰორმონის დონის გაზრდას, არამედ ინსულინისა და ლეპინის მიმართ მგრძნობელობის ოპტიმიზაციას, რომელსაც აქვს მთელი რიგი ორგანიზმის მდგომარეობისა და კეთილდღეობის ეფექტი.
    4. ჯანმრთელი ძილი. ძილის არარსებობის პირობებში შეუძლებელია სხეულის სრული აღდგენა, მათ შორის ძილის დროს ზრდის ჰორმონების მაქსიმალური წარმოების გამო.

    ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შეიძლება დადგინდეს, რომ სომატროტროპინის წარმოების გაზრდის საუკეთესო საშუალებაა ცხოვრების წესის და დიეტის კორექტირება. და სინთეზური ზრდის ჰორმონის დამოუკიდებელი შესავალი, estet-portal.com- ის რედაქტორების მიხედვით შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где узнать все и обо всем
    Прожить, не владея достоверной информацией о настоящем и не строя планы на будущее невозможно. Именно для того чтобы сделать это эффективно и точно, всем нам требуется актуальная и по возможности точная

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста