Жінка на прийомі у лікаря (фото: Fotolia)
У одних дам буває від природи підвищений рівень жіночих статевих гормонів - естрогенів, а у інших - чоловічих - андрогенів. Іноді гормональний дисбаланс виникає в силу різних причин і призводить до проблем зі здоров'ям, зовнішністю або зайвої ваги.
надлишок естрогену
Ця особливість ендокринної системи передається у спадок від матері до дочки разом з типом статури. Фігура відображає гормональний баланс. Надлишок естрогену робить її схожою на віолончель, а в міру накопичення жиру надає грушоподібної форми.
Для таких жінок характерна наявність широких плечей, пишних грудей, тонкої талії, округлого живота і широких стегон. Жир відкладається в першу чергу в цих місцях, а йде з великими труднощами. При цьому жінка виглядає молодше за свої роки. Організм викидає естрогени в кров по добовому графіку, що впливає на апетит, який посилюється до ночі.
У чому небезпека? Надлишок естрогену загрожує розвитком жіночих недуг. якщо місячні стали рясними , Затяжними, а вага почав рости, необхідно звернутися до мамолога та гінеколога-ендокринолога. В даному випадку рекомендується харчуватися строго по графіку, не їсти після 20.00, відмовитися від кави і міцного чаю, що стимулюють вироблення естрогену, і неодмінно займатися спортом.
надлишок андрогенів
Чоловічі гормони виробляють в невеликій кількості яєчники, надниркові залози і клітковина. І чим більше клітковини, тим активніше вона виробляє андрогени.
При їх надлишку шкіра стає жирною, пористою, грубої, спостерігається підвищений ріст волосся в непотрібних місцях. Фігура при цьому нагадує трикутник (плечі ширше стегон), а під час набору ваги набуває форму яблука . Окружність талії перевищує обсяг стегон, а жир відкладається в основному усередині живота.
У чому небезпека? Такий дисбаланс збільшує ризик виникнення раку грудей, цукрового діабету, гіпертонії і серцево-судинних хвороб. У цьому випадку також необхідна консультація гінеколога-ендокринолога. Черевний жир відкладається у жінок в результаті хронічної напруги. Тому треба вміти розслаблятися і не нервувати через дрібниці. Виключити з раціону селера, їсти менше м'яса і жиру, що сприяють виробленню андрогенів. Вечеря повинна бути дуже легким.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які аналізи і коли здавати. Поради лікарів
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
У чому небезпека?У чому небезпека?