Фитнес-селфи - как делать отличные снимки во время тренировки
Мы любим документировать на фотографиях то, что делает нас счастливыми или важными для нас. Для многих из нас спорт, будь то бег или поднятие тяжестей в тренажерном зале, становится возможностью ознаменовать прекрасное время, проведенное. В конце концов, почему бы нам не похвастаться чем-то, над чем мы так долго работали? Однако, как сделать отличные снимки с помощью смартфона или планшета, чтобы показать мышцы и стройную, спортивную фигуру?
Удачное "подходящее фото" дома
Термин «фитнес-селфи» может означать множество разных снимков, сделанных в разных ситуациях. Этот тип фотографии - не только область женщин, потому что джентльмены часто хвастаются своей замечательной скульптурой, например, в спортзале. Если вам удалось заслужить тело, которое вы хотели бы похвалить перед своими друзьями, вы должны знать, как выявить все сильные стороны силуэта на картинке!
Давайте начнем с одежды. Это должно быть приспособлено к телу, чтобы подчеркнуть уникальные формы или скульптуру мышц. Слишком тугая или слишком свободная одежда не вызовет эффекта «вау». Давайте учтем не только крой, но и цвет одежды. Его следует отличать от цвета нашей кожи - часто чем больше контраст, тем лучше мы падаем на снимке. Однако не будем переборщить - простая черная одежда контрастирует с белой, несгоревшей кожей, не привлекает столько внимания, как, например, синие яркие узоры. Количество одежды зависит от нашего отношения к фотографиям. Некоторые из нас будут чувствовать себя хорошо, позируя в нижнем белье или в купальнике, в то время как другие предпочитают покрывать основные части тела, показывая только общий, фитнес-контур. Живот, который вызывает большинство эмоций среди людей, пытающихся заработать красивое тело, очень важен.
Мы можем настроить фон в соответствии с вашими предпочтениями. Если нам нравится студийная фотосъемка и у нас недорогое освещение или фон, мы можем поэкспериментировать и создать классную стилизацию, подчеркивающую, например, наши мускулы (о том, как вывести их на фото в одно мгновение). Однако ничего не произойдет, если мы сделаем фотографию на фоне нашей гостиной, кухни или просто в тренажерном зале, или даже в раздевалке, выпивая коктейль из свежих фруктов. Многие женщины и мужчины, занимающиеся спортом, делают фитнес-автопортреты везде, где бы они ни хотели.
Всегда обращайте особое внимание на правильную перспективу и продуманное оформление. Камера или смартфон должны находиться ниже линии нашего взгляда, чтобы не нарушать пропорции. Снимки, сделанные сверху, заставляют плечи казаться очень широкими, в то время как остальная часть тела неестественно узкая и маленькая, а фотографии снизу - прямо противоположные. Возвращаясь к кадрированию, наиболее популярными являются фитнес-фотографии в американском стиле (от колен) и захват всего силуэта по вертикали или горизонтали.
Не забывайте о силе позирования! Растяжение мышц имеет важное значение. Если вы хотите выглядеть худее, лучше делать фотографии утром, когда ваш желудок не заполнен едой. В случае с мужчинами часто достаточно правильно напрячь руки и натяжение живота, чтобы выйти действительно великолепным. Женщины должны стоять прямо, помня правильную осанку - слегка подтянутую грудь и ягодицы, которые таким образом примут более округлые формы. Его можно расположить прямо, сзади или немного в сторону - в зависимости от того, какой частью тела мы хотим похвастаться. Если вы не верите в силу хорошей позы, проверьте социальные профили известных людей, связанных с миром фитнеса - они показали фотографии, сделанные в течение 30 секунд, доказывая, что важна только хорошая установка перед объективом.
Как делать фотографии до и после - фитнес-метаморфоза
Фотографии до и после - это не что иное, как эффекты упражнений и / или диеты, которые могут лепить тело. Такие фотографии часто публикуются в Instagram, Facebook или на других порталах, где они просто собирают лайки. Итак, как сделать идеальную фотографию, которая покажет результаты ваших тренировок и будет выглядеть оригинально?
Прежде всего, не фотографируйте в зеркале. Отражение часто искажается, нарушает пропорции фигуры и ставит под сомнение подлинность метаморфоза тела. Лучше всего сделать снимок с помощью цифровой камеры, установленной на штатив. Конечно, если у вас нет такой возможности, вы также можете использовать зеркало, но помните, что эффект может быть неудовлетворительным.
Стенд на равномерном фоне с вечерним светом. Важно, чтобы каждая из фотографий, демонстрирующих прогресс в улучшении фигуры, была одинаковой. Фотографии также должны быть четкими, поэтому откажитесь от художественных эффектов, таких как виньетки или размытие фона. Если вы показываете метаморфоз с точки зрения веса, угол падения света незначителен. Если изменения более тонкие и не видны невооруженным глазом, используйте боковой свет, который покажет мышечную скульптуру.
Одежда должна быть выразительной, соответствовать фигуре. Конечно, демонстрируя метаморфозу, вы можете использовать слишком узкую одежду, которая со временем станет идеально подходящей для вашего резного тела. Однако, если жир на животе не исчезает и все еще выливается из одежды, подумайте о том, чтобы сменить одежду на более свободную. Показывая эффекты метаморфозы, хорошо оденьте одну и ту же одежду, подчеркивая аспект аутентичности. Помимо подготовки тела, не забывайте про прическу или макияж! И у мужчин, и у женщин лучше, если у них ухоженная прическа или макияж (у женщин).
Как подчеркнуть мышцы на картинке
Мы также делаем фитнес-фотографии в тренажерном зале, когда хотим показать свои мышцы. Некоторые из нас делают даже небольшие фотосессии, которые будут полезны доступная домашняя фотостудия о котором мы писали ранее. Однако подчеркнуть скульптуру тела - непростая задача!
Мышцы наиболее заметны при правильном освещении. Он может выявить любую текстуру или форму. Наиболее впечатляющими эффектами будут темный фон и свет средней интенсивности, которые падают на силуэт сбоку. Если мы сами делаем фитнес-снимки, нам приходится поворачиваться под разными углами, чтобы найти тот, где наши мышцы выглядят лучше всего.
Второй трюк заключается в использовании оливок или воды. Именно благодаря им мы создадим эффект, который сделает тело буквально блестящим от пота. Такое моделирование также привлекает больше внимания к мышцам, но может выглядеть неестественно, в зависимости от фона, позы или общего представления о картине. Если вы хотите подчеркнуть скульптуру и естественно выпадать, используйте шайбу с обычной водой.
В случае фотографий, сфокусированных на скульптуре тела, лицо модели является второстепенным. Вот почему снимки с наклоненной головой или повернутые в сторону или естественные, с глазами, смотрящими рядом с объективом, будут работать хорошо.
Что касается одинаковых настроек камеры, мы должны выбрать ISO на уровне 200-400. Диафрагма должна быть установлена как минимум f / 10, потому что более четкие изображения получаются надежно (на всех планах). Время экспозиции может быть очень коротким, особенно если вы используете штатив - 1/125 с.
Спортивные фото - как настроить камеру для движущихся картинок
Снимки в движении требуют другого подхода и лучшего оборудования. Скорее мы не сможем сделать качественную беговую фотографию, из которой будем заказывать печать фотографий обычный смартфон. Конечно, есть модели с уникальной оптикой, но это скорее исключения, и если мы заботимся об исключительном качестве, возьмите с собой цифровую или зеркальную камеру.
Движущиеся изображения требуют, прежде всего, штатива. Прежде чем мы установим ISO камеру или время затвора, мы также должны спланировать кадр. Когда мы узнаем, что произойдет на картинке, мы можем перейти к настройкам ключа.
Например, при фотографировании спринта мы должны максимально уменьшить скорость затвора и установить ее, например, на 1/1000 с. Это поможет остановить происходящее действие. Если вам нужен четкий фон и размытый силуэт, установите время 1/500 с или 1/200 с.
Диафрагму следует настраивать в зависимости от того, хотим ли мы получить четкое фото или с размытым фоном. В первом случае увеличьте значение, например, до f / 11, а в противоположном случае установите наименьшие значения, поддерживаемые нашей камерой - f / 3.5 или f / 2.8.
Другие параметры должны быть настроены на диафрагму и выдержку . Создание хороших фотографий поможет нам с быстрой автофокусировкой и стабилизацией изображения. Давайте не будем забывать, что повышение ISO осветлит картинку, но это вызовет шум, так называемый. зерно.
Что еще нужно иметь в виду при занятиях фитнесом селфи
Фотографирование в тренажерном зале может (но не обязательно) встречать неодобрение других людей, занимающихся спортом. По этой причине лучше настроить устройство таким образом, чтобы люди находились на заднем плане, а не на людях. Снимки в тренажерном зале должны быть сделаны достаточно быстро, потому что длительный сеанс может мешать другим участникам.
Во время занятий спортом часто бывает трудно приобрести профессиональное оборудование и штатив, поэтому практикуйтесь хорошие фотографии с помощью смартфона и проверьте, знаете ли вы все его возможности. Выбранные модели имеют функцию HDR-фото, фильтры, подчеркивающие красоту или даже возможность удаленных настроек. Чем лучше мы это знаем, тем лучше получатся фотографии.
Учитывайте не только свое тело, но и свою динамику. Часто крупный план тренажера, асфальт, на котором вы бежите, или кусок мускулистого тела дает лучшие визуальные эффекты, чем простая фотография всей фигуры. Фотосъемка во время упражнения требует чувства и знания того, чего вы действительно хотите достичь. Некоторые кадры просто для того, чтобы хорошо документировать ваш прогресс, а другие - отличная идея для нового FotoKubek для мужа или для жены.
Не расстраивайтесь, если не сможете сделать идеальное фото с первого раза. Человек, который тренируется, не должен выглядеть так, как будто она идет прямо на фотосессию. Капли пота, динамичная поза или даже усталое лицо - ключи к подлинности. Разве это не то, что происходит?
Фитнес мир фото
Снимки во время занятий фитнесом, в тренажерном зале или во время бега могут или не могут быть нашим ежедневным кошмаром. Как сделать идеальные снимки, подходящие для звонков хороший цифровой фотолаб и размещение в альбоме? Ответ прост! Потренируйтесь с вашим смартфоном или камерой и сосредоточьтесь на деталях - только они собраны вместе, создайте идеальное фото, показывающее вашу мотивацию и любовь к спорту.
Вам нравится фотографировать, занимаясь спортом или хвастаясь своей фигурой, вы предпочитаете восхищаться другими спортивными людьми?
Похожие
Как падает школьный бадминтон... воими коллегами выиграл для команды высший класс. Также бои между Плочком и коллегами из Technika Głubczyce подогрели сторонников этого вида спорта. Это было в восьмидесятых. Сегодня, после периода, когда в Плоцке происходили очень важные международные события, когда мы принимали отличных игроков, у бывших активистов остается только память и тема для разговоров. Все хотели бы, чтобы бадминтон в Плоцке снова стал ведущей дисциплиной. Оказывается, это невозможно. В 2012 году, после Как долго вы теряете форму
Все пропустили тренировки. Иногда вам просто нужен перерыв, но эти 2-3 дня легко провести неделю, потом 10 дней и так далее. Прежде чем почувствовать, вы уже задаете себе вопрос, который мы все задавали, когда тренажерный зал просто далекое воспоминание: «Как долго я теряю свою форму?» Во-первых, скажем, что делать перерыв время от времени - это хорошо. Тренировки оказывают серьезное напряжение на организм, Ниже нуля - или как тренироваться зимой?
СОДЕРЖАНИЕ: 1. Тренировки зимой - преимущества 2. Миф: бег только на лето 3. Как одеться для бега зимой? 4. Одежда для зимних видов спорта 5. Хороший крем - это мужское дело 6. Полив тела Домашний бургер
Как приготовить домашний бургер из простых продуктов? Нет ничего сложного - булочка, мясная котлета, овощи и вкусный домашний соус Эра фаст-фуда подарила миру бургеры с жареным картофелем, напитками и всевозможными соусами. Что бы ни говорили, чаще всего, купленный в забегаловке или «ресторане» гамбургер и чизбургер - это вкусно. Не всегда полезно, но вкусно. Но, Культовая игра FIFA как зеркало нищеты украинского футбола
На этой неделе официально вышел FIFA-2016 - самый популярный футбольный симулятор в мире, в котором компания EA Sports снова прокинул Украинская Премьер-лигу Конверсии с номера телефона на сайте
... во людей, найдя сервисную компанию (особенно небольшую) с интересным предложением, ищут номер телефона на сайте. Телефонный контакт гораздо эффективнее, чем отправка формы, и мы обычно получаем интересующую нас информацию одновременно. Контакты по телефону с компанией - это самые конверсии, которые следует измерить. Но как определить, какой пользователь связался с компанией и увидел только номер телефона? Здесь мы сталкиваемся с трудным выбором между двумя решениями. Сложно, потому что оба Как хранить специи? Выбираете стеклянную, пластиковую или деревянную тару?
Что нам нужно, чтобы вкусно поужинать? Свежие продукты, хороший рецепт - желательно от бабушки и оборудования, которое позволит нам его усовершенствовать. Оказывается, однако, что это еще не все. Очень часто конечный вкус нашего блюда определяется ... специями! Они несут ответственность за положительный вкус и аромат наших блюд. Чтобы они не потеряли свои «магические» свойства, мы должны хранить их соответствующим образом. Это способ сохранить их ценность, но также и дополнительный декор С сильными ногами - как велосипед меняет (или нет) тело женщины
По общему признанию, мы думаем, что сильные ноги велики; Это гордость каждого велосипедиста, независимо от пола. Тем не менее, стоит также вспомнить вездесущий страх, связанный со слишком массивными «каракулями», появляющимися при каждой дискуссии о влиянии упражнений на организм спортсмена. «Из-за езды на велосипеде у меня будут большие ноги?» Это один из самых частых запросов в Google, и, учитывая большое количество ложной информации Яма после крайнего срока, что делать, чтобы избежать наказания
Налогоплательщик обязан ежегодно проводить расчеты с налоговой инспекцией состоит в своевременной подаче надлежащей налоговой декларации. ПИТ после крайнего срока, что делать, чтобы Как использовать несколько аккаунтов Clash of Clans на вашем iPhone
... время является одной из самых популярных мобильных многопользовательских онлайн-стратегий (MMO). Игра доступна на Android и iOS. Игроки на Android могут использовать несколько учетных записей Clash of Clans на своих устройствах Android. Это позволяет игрокам переключаться между несколькими учетными записями, просто используя кнопку Connect / Disconnect в меню настроек игры. Для пользователей iPhone, таких как я, может быть неудачно обнаружить, что кнопка «Подключить / Отключить» Футбольный клуб "Барселона" не станет делать заявлений о независимости Каталонии
... воду ситуации в Каталонии / Marca Футбольный клуб "Барселона" не собирается делать заявления по поводу независимости Каталонии от Испании, сообщает SportArena со ссылкой на испанское издание Marca. Издание сообщает, что "Барселона" не намерен на официальном уровне комментировать ситуацию, которая складывается. Никто из представителей каталонского
Комментарии
Когда и как употреблять продукты спортивного питания во время велогонок и других соревнований?Когда и как употреблять продукты спортивного питания во время велогонок и других соревнований? Часть 2. Продолжаем тему о правильном питании, питьевой режим во время велогонок и других спортивных соревнований. Итак, непосредственно во время соревнования или больших физических нагрузок. Как позаботиться о нашем здоровье во время велосипедной поездки?
Как позаботиться о нашем здоровье во время велосипедной поездки? Принимая во внимание изменчивость погоды и возможность неблагоприятных погодных условий, таких как дождь, ветер и более низкие температуры (которые можно почувствовать в палатке ранним утром), стоит иметь с собой витамин С, что-то для повышения иммунитета или таблетку от гриппа. Лично я придерживаюсь принципа, что профилактика лучше лечения. Мы можем обогатить нашу диету чесноком и луком, что должно предотвратить появление Как правильно хранить специи?
Как правильно хранить специи? Очевидное будет используя свежую зелень на кухне , Мы можем положить их в сад или даже на подоконник. Разведение собственных трав обеспечит хороший вкус и аромат приготовленных блюд. Кроме того, свежая зелень одновременно является прекрасным украшением интерьера кухни. К сожалению - несмотря на то, что многим из нас это понравилось Как это будет в 2018 году?
Как это будет в 2018 году? Следующие праздники в Китае в 2018 году являются национальными праздниками, помните также о региональных праздниках, которые могут парализовать деятельность, а не только деловые операции, в данном районе Китая. Перед путешествием всегда стоит проверить китайские каникулы в вашем регионе. Как выбрать велосипед для кросса для двухлетнего ребенка?
Как выбрать велосипед для кросса для двухлетнего ребенка? считывание Вы не знаете, что выбрать - беговой велосипед или самокат? здесь вы найдете подсказки. Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу. Автор статьи: Как свидетельствует вышеуказанный выбор?
Как свидетельствует вышеуказанный выбор? Дело не в цинизме. Это скорее доказательство того, что рынок смартфонов уже несколько лет не удивляет большими изменениями. Можно даже сказать, что это скучно и предсказуемо. Этот океан пустоты имеет один большой остров. Эта пустыня инноваций имеет один приятный оазис. Они ее Смартфоны Moto Z с модулями Moto Mods , Нет, это не революция или изобретение с Как работает такая смесь в раздевалке?
Как работает такая смесь в раздевалке? Здесь также любопытство. Я знал, что в каждой стране в раздевалке футбола есть другие обычаи, поэтому я просто спросил Томека Арсеуша сразу после прибытия в Ваасу. А на самом деле все выглядит иначе. У нас в Польше вход в раздевалку перед тренировкой или матчем длится три минуты - вы приносите по пять с каждым, говорите, спрашиваете, что случилось, «смотрите матч?», «Дайте пять, потому что вы одолжили» и так далее (смеется) , Нормальный контакт Как интернет побуждает нас к кокосовому маслу?
Как интернет побуждает нас к кокосовому маслу? Блоггеры, инстаграмерки и прочие эрки обычно добавляют в коктейль столовую ложку кокосового масла. И как это с другими модными цветами, выбранными Pantone?
И как это с другими модными цветами, выбранными Pantone? Модные цвета для весны 2017 года для Ms. Spring Пани Виосна - представитель теплых видов красоты. Медовый оттенок блондина, темная оправа глаз и теплый цвет лица прекрасно подчеркиваются сочными цветами, ассоциирующимися с весенним лугом: и зеленой травой, и цветом первых цветов. Рассматривая модные цвета весной 2017 года, г-жа Спринг должна в первую очередь обратить внимание на зелень, называемую зеленью, Что интересного вы планируете, как вы собираетесь тренироваться, или вы будете работать над чем-то конкретным?
Что интересного вы планируете, как вы собираетесь тренироваться, или вы будете работать над чем-то конкретным? Мне очень любопытно и я всегда готов прочитать о ваших целях на данный месяц, так что не стесняйтесь и дайте мне знать в комментариях, что происходит! Как вы выбираете гардероб, который соответствует потребностям вашего ребенка?
Как вы выбираете гардероб, который соответствует потребностям вашего ребенка?
Однако, как сделать отличные снимки с помощью смартфона или планшета, чтобы показать мышцы и стройную, спортивную фигуру?
Итак, как сделать идеальную фотографию, которая покажет результаты ваших тренировок и будет выглядеть оригинально?
Разве это не то, что происходит?
Как сделать идеальные снимки, подходящие для звонков хороший цифровой фотолаб и размещение в альбоме?
Вам нравится фотографировать, занимаясь спортом или хвастаясь своей фигурой, вы предпочитаете восхищаться другими спортивными людьми?
Прежде чем почувствовать, вы уже задаете себе вопрос, который мы все задавали, когда тренажерный зал просто далекое воспоминание: «Как долго я теряю свою форму?
3. Как одеться для бега зимой?
Но как определить, какой пользователь связался с компанией и увидел только номер телефона?
Выбираете стеклянную, пластиковую или деревянную тару?
Что нам нужно, чтобы вкусно поужинать?
Корзина пуста
