Как не уснуть за рулем
Опубликовано: 23.08.2018
Чтобы избежать беды, спать лучше в своей постели, или в чужой, главное - в специально отведенном для этого месте, а не за рулем.
Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что сон за рулем опасен и для водителя, и для других участников дорожного движения. Поэтому любой уважающий себя автолюбитель (и автоледи, конечно, тоже) должен освоить непростое искусство борьбы со сном. У бывалых водителей есть множество способов отогнать сон. В ход идет все, от банального кофе до медитации. Но поскольку медитировать за рулем еще опаснее, чем спать, мы расскажем вам только о самых простых и действенных способов справиться со сном.
15 лайфхаков как не спать за рулем #какнеуснуть
Помощь друга.
Одна голова хорошо, а две лучше – гласит народная мудрость. В Чернобыле с этим не согласны. Но если вы направляетесь в долгую поездку, возьмите подругу и усадите её на заднее сиденье. Так она не сможет выключать вашу любимую радиостанцию. Но главное, вам придется посматривать в зеркало заднего вида – вдруг подруга собралась пролить на сидение лак для ногтей. Подруга при этом должна поддерживать игру в гляделки и присматривать за вами. Если ваши глаза вдруг начнут слипаться громкий звуковой сигнал (визг) быстро приведет вас в чувство.
как не заснуть за рулём = 7 способов
Зарядка для подзарядки
Другой способ не уснуть за рулем – хорошенько выспаться накануне. Но если вы этого не сделали, останавливайтесь через каждые несколько часов, делайте зарядку, потягивайтесь. Откажитесь от плотных перекусов, лучше попейте воды – так вы сохраните свою фигуру и, возможно, чью-нибудь жизнь.
Привет кардиологу
Если вам лень делать зарядку, заряжайтесь не отходя от кассы. То есть от руля. Вам поможет кока-кола и растворимый кофе. Термоядерный коктейль гарантированно не даст вам заснуть. Но если у вас слабое сердце, поездку вы можете закончить в кардиологическом отделении.
Шансон
Еще один радикальный способ не уснуть за рулем и, попутно, расшатать свои нервы – слушать неприятную музыку и чистить цитрусовые. Конечно, о вкусах не спорят. Но есть музыка, которая способна взбесить почти всех, кроме водителей маршруток. Поэтому если в пути вас начнет одолевать сон, найдите радиостанцию с самой неприятной для вас музыкой. По нашему опыту – это шансон. Под бренчание бывалых уголовников в вас поднимется вола праведного гнева и вы напрочь забудете про сон.
«Щас спою»
Некоторые водители уверяют, что если петь вслух, можно довольно долго обходиться без сна. А если вас остановит автоинспектор, предложите ему «штрафную» и спойте «Наша служба и опасна и трудна».
Жуйте
Известно, что сохранить работоспособность мозгу помогают постоянные переключения. Дайте ему такую возможность – жуйте. Жевать можно все, что угодно. Но лучше всего подойдут жевательная резинка, сухарики, орешки или семечки.
Проветривайте
Вместо того, чтобы пользоваться кондиционером, открывайте окна. Делать это лучше каждые 10-15 минут. Так вы сэкономите на бензине, само действие поможет отвлечься, а свежий воздух немного взбодрит вас и не даст уснуть.
Счастливые - часов не наблюдают
Именно так, хотите доехать до места назначения целым, здоровым и счастливым – уберите подальше часы. Наблюдения за часовой стрелкой или цифрами на дисплее наводит тоску и нагоняет сон.
Аромотерапия
Сон нагнал вас в пути? Почистите апельсин. Дольки можете съесть, а цедру раскидайте по салону. Бывалые дальнобойщики уверяют, что запах апельсина отгоняет сон.
Поспите
Да, поспите. Только не за рулем. Перед длительной поездкой нужно проспать не меньше 6 часов. Если вы выполните это простое правило, то в дороге вам не придется мучить себя шансоном, гремучей смесью кофе с кока-колой и семечками.
Корзина пуста
