Как объяснить ребенку о вреде курения, алкоголя, наркотиков, компьютерных игр, сладкого и чипсов
Опубликовано: 23.08.2018
Нередко здоровое питание становится еще одним полем битвы с собственным ребенком. Битвы особенно тяжкой, потому что хочется дать ему самое вкусное, а это, зачастую, – гадость редкая! При этом гадость красиво упакованная и громко рекламируемая.
Когда мороженое-кола-чипсы уверенно занимают место в детском рационе, последствия не заставят себя ждать:
Лишний вес; нарушения в работе желудочно-кишечного тракта; сбои в обмене веществ; создание почвы для развития опасных заболеваний.В качестве оптимального решения проблемы предлагаем личный пример. Беременность и грудное вскармливание должны были приучить маму к здоровому питанию. Будет отлично, если к ней присоединится вся семья. Тогда дитя получит привычку к полезной пище с первых дней жизни.
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! КОКА-КОЛА КРАФТ НЕСТЛЕ ПЫТАЮТСЯ УДАЛИТЬ ЭТО ВИДЕО ОТОВСЮДУ!!
Не перегибаем палку! Помним, что сладкое, как говорится, не только вредно, но и полезно. Если это вкусные и безопасные лакомства:
шоколад; мед; варенье; сухофрукты; халва; мармелад; зефир.Заботливые мамы-бабушки отлично готовят домашние сладости, в которых точно никакой химии. Главное – помнить, что это лакомства, а не замена обеда.
Конечно, самый простой выход – чтобы ребенок не узнал вкуса привлекательных вредностей. Простой, но нереальный. Где-нибудь, да попробует пресловутые чипсы, чупа-чупс, сухарики с ароматом неизвестно чего… И непременно захочет еще.
Вы не такой авторитет в глазах детей, чтобы строгого «нет» было достаточно? Работайте в этом направлении. А пока сыграйте на чувствительных струнах детской души.
Сын хочет быть сильным и мускулистым? Убедите, что бодибилдеры не едят чипсов, у них есть режим питания, нарушать который нельзя. Дочка мечтает стать моделью? Откройте секрет: от сладкого портятся фигура и кожа, зато полезные лакомства (фрукты и овощи) помогут вырасти красавицей.Почитать в тему:
Корзина пуста
