Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Prestanite pušiti, udebljali, a zatim izgubili 15 kg

    Moja je priča počela s uklanjanjem ovisnosti - pušenje , Često sam čula o činjenici da bivši pušači brzo dobivaju na težini, ali to sam sada doživjela. Odbijanje od cigareta postalo je veliki stres za moje tijelo i počeo sam aktivno stjecati taj stres. Pecivo, sendviči, čokolade i postali smo nerazdvojni. Nepotrebno je reći da je to dovelo do dodatnih kilograma? Nisam ni odmah primijetio da je moja uobičajena garderoba već pukla po šavovima, a kad sam to učinila, nisam mogla prestati. Tako sam dobio 20 funti više . Vidjevši što mi se dogodilo, odlučio sam se smršaviti i što je brže moguće. Za to sam odlučio ići u fitness centar na profesionalne trenere. Kako se ispostavilo, jednostavne dijete su neučinkovite, potrebno ih je kombinirati s treningom snage i kardio treninzima.

    Savjetovali su me prehrani low carb i uz veliku količinu konzumiranih proteina (to je da biste istodobno spalili masti i izgradili mišiće). Trener mi je zabranio da jedem sve slatko, brašno i pečem. Morao sam kuhati za par ili u pećnici. Ova dijeta je postala neobična za mene, ali prilično podnošljiva. Zajedno s dijetom napravila sam niz vježbi koje sam izvodila u teretani. Trenirao sam tri dana u tjednu, a nakon treninga proveo sam još jedan sat na traci za trčanje.

    Mogu reći da je gubitak težine bio vrlo težak za mene Mogu reći da je gubitak težine bio vrlo težak za mene ... I, ispostavilo se, dijeta nije najteža . Naravno, odbijanje slatkiša je bio udarac za mene, ali trening snage je bio samo ubojica. Moj je trener, nakon što je saznao za moje planove brzog mršavljenja, vozio po sobi poput planinske koze. Nakon toga stavi me ergometar i pogledala me ne filonila. U prvom mjesecu izgubio sam deset funti. Težina je išla pred našim očima. Ali trener me je odmah upozorio da što predebeli, brže odlazi. Doista, daljnji napredak bio je malo manje radosan - već pet kilograma viška kilograma za drugi mjesec prehrane i vježbanja. Priznajem da sam u ovoj fazi mogao baciti još, ali sam ujutro sebi dao malo slobode u obliku čaja sa šećerom i rijetkih pauza na torti. Tako sam za 2 mjeseca izgubio 15 kilograma viška kilograma i ne namjeravam se tu zaustavljati. Odlučio sam ne samo vratiti se svojoj prošloj veličini, već i poboljšati svoju brojku.

    Catherine Rubtsova podijelila je s nama povijest mršavljenja

    Nepotrebno je reći da je to dovelo do dodatnih kilograma?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где узнать все и обо всем
    Прожить, не владея достоверной информацией о настоящем и не строя планы на будущее невозможно. Именно для того чтобы сделать это эффективно и точно, всем нам требуется актуальная и по возможности точная

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста