Знаєте, мені майже ніколи не подобалися мої ноги 🙂 У 15 років вони мені не подобалися, тому що були занадто худі, в 20 - ще й тому що блідо-білі з проступають синіми венами. Пам'ятаю, я навіть хвилювалася, чи все в порядку з цими венами і запитала маму подружки, яка працювала лікарем. Та подивилася, хмикнула і сказала не забивати голову.

Потім я трохи набрала вагу і ми з моїми ногами «подружилися». Проте кілька років тому я почала бігати і приблизно тоді ж стала помічати, якими некрасивими можуть бути ноги. Найчастіше до вечора або після навантажень: на ступнях виступають і стирчать вени. Ще мене турбували незрозуміло звідки з'являються синці - я, звичайно, постійно на що-небудь натикаюся, але все ж.

Мої ноги :)))

Загалом, коли з'явилася можливість сходити на консультацію до флеболога - я нею скористалася. Я потрапила в Telo's Beauty до Дмитру Сергійовичу Рассказов у, лікаря вищої категорії з досвідом роботи більше 20 років, сертифікованого фахівця з серцево-судинної хірургії і загальної хірургії, члену Російського товариства ангіологія і судинних хірургів.

У Telo's Beauty дуже смішні червоні крісла близько ресепшена

Забавно, що другий в моєму житті уважний огляд вен був майже таким же, як і перший. Доктор швидко хмикнув щось собі під ніс. І сказав не забивати голову :))) «Жира вам, серденько, не вистачає, жиру, саме в ногах, тому і вени так видно, що просвічують. Проблем ніяких не бачу, але якщо дуже хочеться, сходіть на обстеження «. На обстеження я не пішла, але про варикозному розширенні вен ми з ним поспілкувалися.

- Як визначити самостійно, що є проблема з венами і варто звернутися до лікаря? Якщо вени видно - це привід для занепокоєння? Які є візуальні та інші ознаки?

- Визначити можна візуально. Варто турбуватися, якщо ви відчуваєте важкість у ногах, набряклість вечорами, видимі вени і судинні зірочки. Якщо вени на ногах покручені, темно-синього або багряного кольору. Якщо вени потовщені.

- Що по суті представляє з себе варикозне розширення вен? Звідки воно береться? Чи можна передбачити його появу (наскільки важлива спадковість і якісь ще фактори) і чи можна запобігти його появі?

- Причина варикозної хвороби - це зазвичай погана робота венозних клапанів, які повинні пропускати кров у венах ніг тільки знизу вгору. При поганій роботі клапанів кров затримується в венах, через це поверхневі вени розширюються і удліняются- це і є варикоз. У сучасної жінки головні чинники, що призводять до варикозної хвороби, - вагітність, пологи, сидяча або стояча робота, підвищений тиск, який чиниться на вени нижньої половини тіла при напрузі м'язів, при піднятті важких предметів

- Яка типова схема постановки діагнозу і далі боротьби з ним? Чи можна його вилікувати раз і назавжди або це постійне лікування?

- Діагноз «Варикозна хвороба» ставиться після ультразвукового обстеження клапанного апарату поверхневих вен. Для діагностики телеангіоектазіей- «судинних зірочок» - достатньо огляду лікаря, їх видно неозброєним оком.

При адекватно обраний метод лікування в більшості випадків вдається вилікувати варикозну хворобу повністю.

При лікуванні телеангіоектозій прибираються лише наявні «судинні зірочки», через деякий час може знадобитися повторення процедур, так як ефективного методу профілактики появи нових «судинних зірочок» зараз немає.

Уникайте тривалого нерухомого стояння на одному місці. Без фізичних вправ кров в уражених судинах застоюється, тиск збільшується. Якщо вам доводиться тривалий час сидіти, згинайте і розгинайте ноги в гомілковостопному суглобі, щоб підтримувати кровотік.

У подорожах зверніть особливу увагу на стан ніг. Не сидіть довго на одному місці. Кожні 45-60 хвилин необхідно вставати і розминатися.

А ви стежите за станом своїх вен? Чи використовуєте компресійну білизну і спеціальні мазі в профілактичних цілях?

Особисто я зі спокійною душею тепер пішла бігати далі