Нерідко дорослі оцінюють стрибки на батуті як звичайну дитячу забаву. Насправді, дане часу має незаперечну користь. Заняття на батуті, поза всякими сумнівами, позитивно позначаються на психоемоційному стані дітей, які щиро веселяться, злітаючи вгору. Крім того, подібні стрибки помітно зміцнюють м'язовий корсет, тренують вестибулярний апарат, розвивають координацію рухів і увагу.
Тренування на батуті будуть цікаві і маленьким дітям, і їхнім батькам, тому на заняття ви можете приходити разом, вибравши, наприклад, сімейне тренування.
Якщо ви плануєте регулярно займатися стрибками на батуті з метою підтримки фізичної форми, а не в якості рідкісного розваги, то ви повинні знати, як правильно будується таке тренування. Це важливо і для дітей, і для дорослих.
Для того щоб регулярні заняття на батуті приносили користь здоров'ю, тренування обов'язково повинна складатися з якісної розминки, підкачування всіх груп м'язів, навчання базових акробатичних елементів на підлозі, тільки потім стрибків на батуті, а після обов'язково розтяжки спини, зв'язок ніг і різних суглобів.
Кращим місцем, де ви зможете знайти такі комплексні заняття для дітей і дорослих, є гімнастичні клуби. Європейський Гімнастичний Центр обладнаний великою різноманітністю гімнастичних снарядів, в тому числі батутами, а тренування проходять в безпечних умовах і під строгим контролем тренера.
Такі заняття дарують дітям і дорослим добре самопочуття, настрій і поліпшення фізичної форми.
Користь занять на батуті
Стрибки на батуті відмінно зміцнюють у дітей м'язовий корсет, розвивають силу, витривалість і, найголовніше, координацію рухів. Під час тренування на батуті діти вчаться з точністю виконувати вправи і впевнено володіти своїм тілом в просторі.
Подібного роду заняття позитивно впливають на фізичний, психічний і емоційний розвиток дітей:
- перш за все, під час стрибків стимулюється вироблення ендорфіну, так званого «гормону щастя»;
- помітно поліпшується робота вестибулярного апарату, завдяки чому діти позбавляються від симптомів заколисування;
- помітно розвивається координація рухів, адже для вдалого стрибка і, тим більше, приземлення потрібно рефлекторне утримання рівноваги;
- тренуються всі групи м'язів;
- поліпшується кровообіг;
- зміцнюється спина;
- знижується ризик захворювань серцево-судинної системи;
- тіло стає набагато більш спритним, гнучким і витривалим;
- поліпшується функціонування дихальної системи;
- організм отримує відмінний заряд бадьорості, помітно підвищується життєвий тонус;
- формується гарна фігура.
Переваги занять на батуті в Європейському Гімнастичному Центрі в Москві
В Європейському Гімнастичному Центрі проводяться заняття на батуті для дітей в Москві.
Кожне заняття на батуті проводиться з урахуванням фізичної підготовки дітей, щоб тренування принесла тільки користь!
У наших Центрах працюють кваліфіковані тренери з великим досвідом роботи, які володіють високими досягненнями в спортивній гімнастиці, акробатиці, стрибках на батуті і мають вищу педагогічну освіту. Крім того, наші педагоги володіють на практиці передовим європейським досвідом роботи з дітьми та дорослими в форматі recreational gymnastics.
Європейський Гімнастичний Центр оснащений відмінним сучасним французьким обладнанням фірми GYMNOVA (офіційний постачальник Олімпійських Ігор, Чемпіонатів Світу та Європи), яке складається з дитячих і дорослих гімнастичних снарядів: бруси, колода, кільця, батути, батутними і надувні акробатичні доріжки, поролонова яма, шведська стінка , а також з величезного розмаїття цікавих кольорових модулів для смуги перешкод та гімнастичних атрибутів (м'ячі, кільця, скакалки).
Це обладнання дозволяє зробити тренування для самих маленьких спортсменів цікавою, активною, корисною і найголовніше безпечною.
Стрибки на батуті також дуже корисні і цікаві для дітей дошкільного, шкільного і підліткового віку. Вона допомагає зміцнити м'язи, сформувати гарну поставу і фігуру, зняти напругу від навчання і знизити ризик захворювань, пов'язаних з малорухливим способом життя. На заняттях гімнастикою хлопчики старшого віку тренуються на гімнастичних снарядах (брусах, кільцях, батуті), вивчають акробатичні трюки, тренують витривалість і гнучкість. Завдяки цим навичкам вони стають сміливими, впевненими в собі, цілеспрямованими і працьовитими.
Ми пропонуємо різні форми занять - групові, персональні і сімейні тренування.
Прийом на заняття відбувається круглий рік, також ми працюємо влітку, у вихідні та святкові дні. Попередній запис обов'язковий. Для цього, ви можете зателефонувати за вказаним на сайті телефоном Центру або по електронній пошті. Нагадаємо, що в Москві і Московській області працює 13 Європейських гімнастичний центр - в Лужниках, Локомотиві, Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Мар'їно, Медведково, Строгіно, на Київському шосе, в Бутово, Люберцях, Митищах.
Корзина пуста
