Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Аминокислоты

    Опубликовано: 13.12.2022

    Новости;Чем полезны аминокислоты;Чем полезны в них есть полезные аминокислоты

    Чтобы узнать, как они влияют на нас, давайте сначала поймем, что они из себя представляют.

    Какие они на самом деле?

    Это основные строительные блоки белков/белков и, следовательно, мышц в нашем теле. Белки не только ускоряют реакции живых клеток, но и влияют на клеточные процессы в организме.

    Существует более 150 видов аминокислот, все они отличаются по формуле и строению, но в составе наших белков их всего 20. Они делятся нанезаменимые и заменимые. Незаменимые предметы являются базовыми, и вы прочитаете ниже о них и о том, как их получить. Заменители называются так потому, что наш организм в случае их отсутствия приобретает их абсолютно самостоятельно.

    Что такое незаменимые аминокислоты и как их получить?

    Наш организм может самостоятельно производить 11 из этих 20, которые мы называем заменимыми. Незаменимое или даже необходимое должно быть получено с пищей или в виде добавок, которые бывают жидкими и порошкообразными. Рекомендуется принимать пищу, так как это естественный способ, но, конечно, когда вы не можете получить некоторые из них с помощью диеты, вы можете использовать добавки. Если мы не воспользуемся хотя бы одним из этих 9 основных элементов, результатом будет распад белков/мышечной ткани.

    Десять аминокислоты, которые наш организм вырабатывает самостоятельно: аспарагиновая кислота, аспарагин, глутаминовая кислота, глютамин, аргинин, глицин, пролин, серин, тирозин, цистеин.,аланин. К незаменимым относятся: валин, триптофан, треонин, метионин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, гистидин и лизин. А теперь вы увидите продукты, необходимые для их получения:

  • Все орехи и бобовые содержат большое количество незаменимых веществ;
  • Мясо;
  • Яйца;
  • Морепродукты;
  • Все молочные продукты;
  • Соя.
  • В чем польза аминокислот?

  • Помогает похудеть/сжечь жир;
  • Спокойный сон;
  • Повышение выносливости;
  • Ускоренное наращивание новой мышечной массы и уменьшение физического дискомфорта после тренировки;
  • Защита от разрушения тканей.
  • Чрезвычайно важно помнить, что при покупке аминокислот в виде добавок, более дешевые аминокислоты Аминокислоты на рынке получены синтетическим путем и являются плохим источником. Ферментированные — лучший вариант, который вы можете купить. Без ГМО, без инулина, веганский и протестирован на наличие запрещенных веществ. Все это обходится дороже, но когда речь идет о нашем здоровье, качество превыше цены.

    Айнур Айнур



    Ramis (Россия)
    03.12.2023 в 13:22
    Аминокислоты состоят из водорода, кислорода, углерода и азота, а некоторые из них также содержат такие элементы, как железо, сера, медь, магний, кальций, йод и фосфор. Существует несколько различных подразделений аминокислот. В контексте диеты и питания важно разделение на:

    Все комментарии

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss