Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

    Опубликовано: 25.08.2017

    видео Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

    Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи)

    Растяжение мышц спины переносил в течение своей жизни практически каждый человек, это связано с её анатомическими особенностями. Высокий риск возникновения травмы обусловлен разной степенью нагрузки на мягкие ткани, окружающие позвоночный столб. Если в шейном и грудном отделе работа мышц и связок не такая интенсивная, то в пояснице им приходится удерживать на себе почти всю массу туловища.



    Поэтому в жизни чаще наблюдается растяжение спины в нижнем отделе, которое связано с функциональной перегрузкой поясницы. Крупные связки поражаются редко – локализуется травма обычно в области небольших мышц, соединяющих отростки позвонков между собой. Порой такие повреждения легко маскируются под иные травмы – переломы или межпозвоночные грыжи, что обусловлено развитием выраженного болевого синдрома.


    Вис на турнике. Как правильно висеть на #турнике. Правильная растяжка позвоночника на доске.

    Благодаря некоторым особенностям симптомов растяжение спины можно легко отличить от серьёзных травм – это зависит от внимательности человека. Если вы исключили серьёзную патологию, то следует быстрее начинать лечение. Растяжение мышц спины требует немедленного начала помощи, которая должна включать несколько этапов, обеспечивающих непрерывность восстановления.


    Болит спина, что делать. Помогают упражнения и самомассаж спины на массажере для спины Древмасс.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где купить мастерон
    В наше время очень и очень популярно заниматься бодибилдингом. Ведь такой вид физический нагрузок делает наши мышцы большими, красивыми, рельефными и так далее. Но бывает так, что из года в год ничего

    Занятия с логопедом в в Одинцово
    Для правильного развития ребенка, необходимо заниматься логопедическими упражнениями со специалистом или с родителями. Речь ребенка формируется постепенно. Двухлетний ребенок должен правильно уметь произносить

    Обувь для зимней рыбалки
    Рыбалка на сегодняшний день является наиболее распространенных хобби среди мужского населения практически всего земного шара. Не брезгуют этим занятием и женщины, тем более, что современный рынок специальных

    Настольные игры
    Для детей от 3-х лет можно порекомендовать игры, в которых нужно объяснять предметы своими словами, например, Активити. Эта игра способствует развитию речи ребенка, его словарный запас пополняется, он

    Сало: польза и вред, калорийность. Полезные свойства, чем полезно сало?
    Изображение с сайта lori.ru Калорийность сала О том, что такое сало для человеческого организма, – польза или вред, диетологи, врачи и ученые спорят уже давно. И есть о чем. Тяжелый для желудка, высококалорийный…

    Низкоуглеводная диета Аткинса
    Изображение с сайта lori.ru Одна из самых популярных низкоуглеводных диет – диета Аткинса – получила название по имени ее автора, доктора Роберта Аткинса. Этот известный кардиолог разработал новаторский

    Диета Дюкана: избавьтесь от лишнего веса на всю жизнь с диетой Пьера Дюкана
    Изображение с сайта lori.ru Если вы решили соблюдать диету Дюкана, обратите внимание! Перед тем, как следовать нижеприведенным рекомендациям, обязательно посоветуйтесь с лечащим или семейным врачом,

    Боли в плечевом суставе: причины и последствия
    Изображение с сайта lori.ru Болевые ощущения, возникающие в плечевом суставе, могут иметь самое разное происхождение. Так, если боль «растекается» по руке до самых пальцев, становится более интенсивной

    Техническое обследование зданий и сооружений
    Как известно, в мире нет ничего вечного. Даже горы, и те с течением времени разрушаются, так что же говорить о сооружениях, возведенных руками человека? Они-то и подавно подвержены воздействиям, которое

    Купить самокат
    Самокат – нечто среднее между велосипедом и скейтбордом. Он состоит из следующих частей: 1. Рама – несущая основа любого купить самоката, изготавливается из стали, сплава алюминия или магния. Некоторые

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss