Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 10 ФАКТОВ. Тренировки, Анатомия, Биомеханика

    Опубликовано: 25.08.2017

    видео ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 10 ФАКТОВ. Тренировки, Анатомия, Биомеханика

    Тренировка отстающих мышц груди: секреты Арнольда Шварцнеггера

    Добрый день, друзья.  Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп.  Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия.  Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы.  О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.



    Если вы захотите разобраться в этом вопросе, то чаще всего вы либо услышите какой то невнятный набор практических инструкций в стиле «бери больше, кидай дальше», либо пространные околонаучные рассуждения в стиле «группа отстает потому анаболизм в ней слабее чем в других группах».


    Рост мышц симметрия и позвоночник. Искривление, защемление нерва и развитие мышц HD

    Как мне кажется, первые советы будут не эффективны потому что человек их дает по аналогии (исходя из того чтоб было эффективно для него, а не для всех), а вторые это вовсе даже не советы, а способы показать свое превосходство или понимание вопроса, там где его нет и в помине.

    Что ж...Давайте разбираться.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Эффективные тренировки
    Наверное, найдется очень мало людей, которые могут заявить что они не любят спорт. Конечно, в силу разного рода обстоятельств, выражается эта любовь по разному. Кто предпочитает болеть за любимого спортсмена

    Б—Н | Словарь баскетбольных терминов
        Б—Н     О—П     С—Ш Блокировка — действие игрока, который препятствует продвижению соперника, не владеющего мячом. Является нарушением правил. Бросок крюком — бросок мяча одной рукой

    Эффект бега на беговой дорожке
    Очень часто люди разочаровываются в беговых дорожках. Постоянно приходится слышать от знакомых и читать на форумах что-то вроде: "забросил беговую дорожку, все равно от нее никакой пользы", "да ну, занималась

    Бег на длинные дистанции
    Наиболее популярным и интересным видом беговых соревнований является бег на длинные дистанции — от 3 до 10 километров. Чтобы показывать высокие результаты на таких расстояниях, необходимо обладать скоростной

    Техника бега в различных условиях
    Правильная техника бега является важной составляющей эффективных занятий. Но какой-то универсальной техники для бега в различных условиях или в разное время года не существует. Именно от условий зависит

    Бег на 100 метров
    Бег на 100 метров относится к легкоатлетическим дисциплинам, при которых забеги проводятся на короткие дистанции. Такой бег требует высочайшей координации движений и умения развивать большие скорости

    Плавание в бассейне: польза для позвоночника и для фигуры
    Вода – прародительница всего живого. Согласно одной из теорий, люди вышли из океана. Возможно, именно поэтому плавание доставляет столько удовольствия. Человек, регулярно посещающий бассейн, всегда выглядит

    Бег для похудения. Интервальный бег на стадионе
    Существует множество упражнений, помогающих сбросить лишний вес. Среди них весомое место занимает интервальный бег. Он довольно прост в освоении и реализации – никаких специальных условий не нужно. Благодаря

    Воркаут оборудование
    Установка воркаутов привело к бурному развитию спорта в России, сегодня на улицах стали появляться всё в большем количестве всевозможные виды уличных тренажёров. Главное здесь ещё и то, что все это спортивное

    Запчасти на бульдозеры Т-130
    Современное производство, в том числе и сельское хозяйство, использует огромное количество разнообразной специализированной техники. Как и любое другое оборудование, эта техника нуждается в обслуживании

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss