Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Разведопрос: Сергей Поликарпов про возникновение онкологии

    Опубликовано: 05.09.2017

    видео Разведопрос: Сергей Поликарпов про возникновение онкологии

    MORGNURS

    Янелия, здравствуйте ! Моему третьему ребенку уже 2 года и все три раза было кесарево сечение, и только сейчас я узнала о том, что такое диастаз и сразу диагностировала его у себя - над пупком 2 см в ширину и около 6 см в длину. Вес 55 при росте 168, животик выпирает, но терпимо. Причем все эти годы я активно занималась йогой, возможно от этого и появился диастаз...
    Врачи сразу предложили оперироваться, но сначала хочу попробовать сама - ваши упражнения. и вот есть вопросы:


    Разведопрос: Сергей Поликарпов про возникновение онкологии

    1. не поздно ли мне ? возможно что диастаз уже довольно давно - может и после первого ребенка уже был,
    2. тяжелое поднимать периодически приходится - дети, сумки и т.д. - стоит ли использовать бандаж ? например на прогулку с ребенком ? или на поход в магазин ?
    3. как часто делать упражнения - и по сколько подходов ? Как лучше - например каждый день по 2 раза по 1 подходу, или 3 раза в неделю по 3 подхода или еще по-другому ?
    4. я слышала что нагрузка на мышцы должна быть разной - иначе мышцы привыкают - а тут мы получается делаем всегда одни и тебе упражнения ?
    5. Питание - просто ограничиваем-убираем сахар-мучное-вредное или может надо какао за час-два до и после тренировки не есть ? Я приноровилась пока делать упражнения утром до завтрака и перед обедом, получается ем уже в течении часа после упражнений... правильно ли это ?


    ALLSELF

    Благодарю вас за ответ,
    С уважением, Наталья

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss