Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Забитые мышцы. Молочная кислота. Как работают мышцы. Что делать при болях в мышцах

    Опубликовано: 05.09.2017

    видео Забитые мышцы. Молочная кислота. Как работают мышцы. Что делать при болях в мышцах

    10 самых интересных фактов о мышцах

    Мышцы «двигают» нашим телом. Сам по себе скелет человека не может совершить никаких действий, и поэтому им фактически управляют мышцы.



    Как же это происходит? Мышцы плотно прилегают к скелету, и поэтому при сокращении мышечной ткани кости двигаются вместе с мышцей. Когда мышечная ткань сокращается, она становится толще и короче и тем самым как бы тянет за собой кости скелета.


    Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай

    Когда мышца сокращается, в ней вырабатывается особое вещество - молочная кислота, которая действует на эту ткань как снотворное. Под воздействием молочной кислоты в мышцах появляется ощущение усталости. Если бы удалось извлечь из мышцы эту кислоту, то они так бы и продолжали без устали работать. Так что сама мышечная ткань производит вещество, от которого во всем теле появляется ощущение усталости.


    Боль в мышцах. Забитость мышц. После тренировки. Muscle Pain

    Но подобным же образом действуют на наше тело и другие вещества, вырабатываемые самим организмом. Во время повышенных нагрузок в мышечной ткани образуются различные токсины, которые с кровью разносятся по всему `организму и попадают в мозг. В результате все тело человека, и в особенности мозг, начинает быстро утомляться.

    Чтобы доказать, что именно молочная кислота и токсины вызывают в организме чувство усталости, был проведен следующий опыт.

    Из тела собаки, которая в течение нескольких часов активно двигалась и от усталости уснула, взяли кровь и перелили ее в тело другой, бодрствующей собаки. Так вот, вторая собака почувствовала себя усталой и заснула уже во время переливания крови. Если же кровь бодрствующей собаки перелить собаке, которая заснула от усталости, то спящая собака немедленно проснется, причем будет вести себя очень оживленно.

    Почему же организм вырабатывает вещества, от которых сам же устает? Отдых необходим нашему телу. Во время отдыха клетки органов и тканей восстанавливаются, залечивая различные повреждения, суставы смазываются, а нервные клетки мозга расслабляются, готовясь к активной деятельности.

    Иногда некоторые спортсмены во время повышенных нагрузок чувствуют такую сильную усталость, что готовы потерять сознание. Они ощущают слабость во всем теле, и их дыхание становится прерывистым. Такое состояние у человека называется физическим истощением, и оно наваливается на тело подобно параличу. Причины наступления такого состояния у человека неясны, но, по всей вероятности, это реакция организма на избыточное выделение мышцами молочной кислоты и других токсинов.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    БУ техника из Европы в Украине
    У вас возникли проблемы с поиском определенного видеоролика? Тогда эта страничка поможет вам отыскать так необходимый вам ролик. Мы с легкостью обработаем ваши запросы и выдадим вам все результаты. Неважно

    Еврофатин купить в интернет магазине
    Сейчас все чаще используют еврофатин при производстве текстильных изделий. Эта ткань обладает своими преимуществами и именно о них пойдет речь дальше. Возможно, вы уже знакомы с такой тканью, как фатин.

    Вакуумные шприцы КОМПО
    Конечно, мы не можем не признать все впечатляющие достижения научно - технического прогресса, о которых столько говорят в последнее время. Особенный упор при этом делается на развитие высоких цифровых

    IFood — сервис доставки здорового питания
    Наверное, каждый из нас знает о том, что основой здорового, красивого и подтянутого тела является правильное и здоровое питание. Многие из нас хотели бы перейти именно на здоровое питание, но бывает так,

    Пейнтбольный магазин
    Многие из наших современников по достоинству оценили замечательную игру пейнтбол и популярность ее возрастает. Это увлекательное развлечение с успехом разгонит скуку, заставит подвигаться с пользой и

    Где купить швейную машину JANOME
    В наше время разнообразные устройства и оборудование существенно облегчают работу, повышают производительность труда и способствуют улучшению качества конечного продукта. Швейное производство совсем

    «Синдикат Вкуса» – группа успешных ресторанов в Украине
    Культура питания предполагает разные подходы. Ведь человек, независим от национальности, возраста, вероисповедания и социального положения должен регулярно питаться. И совсем не важно работает он, сидит

    Где купить спортивную форму
    Здоровый образ жизни все настойчивее входит в моду и наши современники все активнее и активнее приобщаются к этому направлению. Конечно, в первую очередь, основой здоровья, прекрасного настроения и успеха

    Маркер для пейнтбола
    Пейнтбол - это увлекательное развлечение с успехом разгонит скуку, заставит подвигаться с пользой и удовольствием, поможет сплотить коллектив и развить необходимые для реальной жизни навыки. Разумеется,

    Термокружки в Киеве
    Термосы и термокружки в Киеве – уникальная посуда, созданная для использования в полном отсутствии доступа к плите или холодильнику, которая долго сохраняет продукты разогретыми или охлаждёнными. Благодаря

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss