Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Забитые мышцы. Молочная кислота. Как работают мышцы. Что делать при болях в мышцах

    Опубликовано: 05.09.2017

    видео Забитые мышцы. Молочная кислота. Как работают мышцы. Что делать при болях в мышцах

    10 самых интересных фактов о мышцах

    Мышцы «двигают» нашим телом. Сам по себе скелет человека не может совершить никаких действий, и поэтому им фактически управляют мышцы.



    Как же это происходит? Мышцы плотно прилегают к скелету, и поэтому при сокращении мышечной ткани кости двигаются вместе с мышцей. Когда мышечная ткань сокращается, она становится толще и короче и тем самым как бы тянет за собой кости скелета.


    Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай

    Когда мышца сокращается, в ней вырабатывается особое вещество - молочная кислота, которая действует на эту ткань как снотворное. Под воздействием молочной кислоты в мышцах появляется ощущение усталости. Если бы удалось извлечь из мышцы эту кислоту, то они так бы и продолжали без устали работать. Так что сама мышечная ткань производит вещество, от которого во всем теле появляется ощущение усталости.


    Боль в мышцах. Забитость мышц. После тренировки. Muscle Pain

    Но подобным же образом действуют на наше тело и другие вещества, вырабатываемые самим организмом. Во время повышенных нагрузок в мышечной ткани образуются различные токсины, которые с кровью разносятся по всему `организму и попадают в мозг. В результате все тело человека, и в особенности мозг, начинает быстро утомляться.

    Чтобы доказать, что именно молочная кислота и токсины вызывают в организме чувство усталости, был проведен следующий опыт.

    Из тела собаки, которая в течение нескольких часов активно двигалась и от усталости уснула, взяли кровь и перелили ее в тело другой, бодрствующей собаки. Так вот, вторая собака почувствовала себя усталой и заснула уже во время переливания крови. Если же кровь бодрствующей собаки перелить собаке, которая заснула от усталости, то спящая собака немедленно проснется, причем будет вести себя очень оживленно.

    Почему же организм вырабатывает вещества, от которых сам же устает? Отдых необходим нашему телу. Во время отдыха клетки органов и тканей восстанавливаются, залечивая различные повреждения, суставы смазываются, а нервные клетки мозга расслабляются, готовясь к активной деятельности.

    Иногда некоторые спортсмены во время повышенных нагрузок чувствуют такую сильную усталость, что готовы потерять сознание. Они ощущают слабость во всем теле, и их дыхание становится прерывистым. Такое состояние у человека называется физическим истощением, и оно наваливается на тело подобно параличу. Причины наступления такого состояния у человека неясны, но, по всей вероятности, это реакция организма на избыточное выделение мышцами молочной кислоты и других токсинов.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где купить мастерон
    В наше время очень и очень популярно заниматься бодибилдингом. Ведь такой вид физический нагрузок делает наши мышцы большими, красивыми, рельефными и так далее. Но бывает так, что из года в год ничего

    Занятия с логопедом в в Одинцово
    Для правильного развития ребенка, необходимо заниматься логопедическими упражнениями со специалистом или с родителями. Речь ребенка формируется постепенно. Двухлетний ребенок должен правильно уметь произносить

    Обувь для зимней рыбалки
    Рыбалка на сегодняшний день является наиболее распространенных хобби среди мужского населения практически всего земного шара. Не брезгуют этим занятием и женщины, тем более, что современный рынок специальных

    Настольные игры
    Для детей от 3-х лет можно порекомендовать игры, в которых нужно объяснять предметы своими словами, например, Активити. Эта игра способствует развитию речи ребенка, его словарный запас пополняется, он

    Сало: польза и вред, калорийность. Полезные свойства, чем полезно сало?
    Изображение с сайта lori.ru Калорийность сала О том, что такое сало для человеческого организма, – польза или вред, диетологи, врачи и ученые спорят уже давно. И есть о чем. Тяжелый для желудка, высококалорийный…

    Низкоуглеводная диета Аткинса
    Изображение с сайта lori.ru Одна из самых популярных низкоуглеводных диет – диета Аткинса – получила название по имени ее автора, доктора Роберта Аткинса. Этот известный кардиолог разработал новаторский

    Диета Дюкана: избавьтесь от лишнего веса на всю жизнь с диетой Пьера Дюкана
    Изображение с сайта lori.ru Если вы решили соблюдать диету Дюкана, обратите внимание! Перед тем, как следовать нижеприведенным рекомендациям, обязательно посоветуйтесь с лечащим или семейным врачом,

    Боли в плечевом суставе: причины и последствия
    Изображение с сайта lori.ru Болевые ощущения, возникающие в плечевом суставе, могут иметь самое разное происхождение. Так, если боль «растекается» по руке до самых пальцев, становится более интенсивной

    Техническое обследование зданий и сооружений
    Как известно, в мире нет ничего вечного. Даже горы, и те с течением времени разрушаются, так что же говорить о сооружениях, возведенных руками человека? Они-то и подавно подвержены воздействиям, которое

    Купить самокат
    Самокат – нечто среднее между велосипедом и скейтбордом. Он состоит из следующих частей: 1. Рама – несущая основа любого купить самоката, изготавливается из стали, сплава алюминия или магния. Некоторые

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss