Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Гимнастика для лица (фейсбилдинг): овал лица, носогубные складки, морщины вокруг глаз

    Опубликовано: 07.09.2017

    видео Гимнастика для лица (фейсбилдинг): овал лица, носогубные складки, морщины вокруг глаз

    Гимнастика для лица (фейсбилдинг) – Открытая тренировка с Юлией Ковалёвой - Область глаз

    В юности никакие морщинки и складки нас не тревожат. Однако с годами они постепенно начинают проявляться, тем самым раскрывая главный женский секрет – возраст. Уже после 30 лет на поле битвы за молодость и красоту появляется один из важных противников – носогубные складки. С их ранним проявлением воевать придется не долго. Достаточно делать специальные упражнения и масочки. А вот запущенные складки заставят вас, как следует побороться. 


    Гимнастика для лица (фейсбилдинг): овал лица, носогубные складки, морщины вокруг глаз

    Природа появления носогубных складок

    Главная причина, по которой появляются носогубные складки – это «усталость» мышечной маски лица. Со временем мышцы ослабевают и теряют свою упругость и силу. За носогубные складки отвечают:


    Упражнения для щек и скул. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.

    – круговая мышца рта;

    – малая скуловая мышца;

    – большая скуловая мышца;

    – мышца, поднимающая угол рта.

    Эти мышцы образуют своеобразный каркас, который удерживает кожу лица в заданном состоянии. Другими словами они обеспечивают все проявления мимики. В том числе отвечают за носогубные складки, отзывы о том, как скоро они появляются у других, читайте на форумах, посвященных этому неприятелю.

    Как бороться с носогубными складками?

    Ответ на вопрос как убрать носогубные складки, лежит в комплексном подходе к решению этой проблемы. И самая главная задача девушек не бороться с их запущенным состоянием, а предотвращать появление заранее. Конечно, избежать стопроцентных проявлений старения невозможно. Но сохранять молодость как можно дольше и с большой отсрочкой в 5-10 лет – вполне реально. 

    Наиболее эффективная профилактика появления носогубных складок – мимическая зарядка. Мышцы лица требуют тренировок не меньше, чем мышцы тела. И чтобы держать их в тонусе для каждой конкретной существует специальное упражнение.

    1. Наберите полный рот воздуха через рот, чтобы ваша кожа разгладилась. Постепенно выдуваете его, словно через невидимую тоненькую трубочку вытягиваю губы вперед.

    2. Наберите полный рот воздуха через нос. Выдыхайте через рот с плотно сомкнутыми губами. 

    3. Воздух их одной щеки перекатывайте в другую.

    4. Вытягиваем губы трубочкой вперед.

    5. Два пальца ставим на носогубные складки, губы складываем в линеечку и пытаемся сделать закрытую улыбку.

    В последнем упражнении вы почувствуете, как напрягаются мышцы, чтобы растянуть улыбку, но ваши пальцы выступают для них преградой. Все упражнения необходимо выполнять комплексно по 5-10 подходов. 

    Следующий метод борьбы с подобными складочками – это масочки для лица. Необязательно делать процедуры в косметологическом кабинете. Все необходимые рецепты доступны в домашних условиях.

    Маска против носогубных складок

    Эту смесь можно наносить с целью профилактики складок, и в качестве средства для борьбы с ярко выраженными проявлениями. Для того, чтобы приготовить средство вам понадобятся:

    – желатин пищевой;

    – водоросль - спирулина;

    – лимон;

    – витамин А.

    Прежде всего, необходимо подготовить желатин: 2 ч. ложки с горкой или 1 столовую заливаем ¼ стакана кипяченой воды. Перемешиваем и отставляем в сторону на полчаса. Желатин обладает природными свойствами коллагена, необходимого для эластичности кожи лица. Он не проникает в глубокие слои кожи, но является отличным средством для поверхностного разглаживания. 

    Также следует приготовить для масочки спирулину – сине-зелёную водоросль, которая содержит около 2000 различных микроэлементов. В том числе 18 аминокислот из которых 8 незаменимые. Они не вырабатываются организмом человека, а должны прийти извне. Кроме того, спирулина – отличный детоксикатор. Это говорит о том, что она справляется с различными высыпаниями. Еще одно важное свойство микроводоросли, то что она способствует регенерации клеток кожи.

    В аптеке можно найти спирулину в форме таблеток или в виде капсул. Для приготовления маски понадобится 4 штучки того или другого варианта. Если используются таблетки, то их необходимо залить 2 чайными ложками воды комнатной температуры, что бы спирулина размокла. 

    Этапы приготовления

    1. Разбухший в воде желатин ставим на водяную баню. Доводим до состояния кашицы.

    2. Добавляем спирулину и размешиваем.

    3. Добавляем 0,5 чайной ложки лимонного сока.

    4. Капаем в смесь 2 капли витамина А.

    Эту масочку наносим на очищенное лицо и ходим с ней 15-20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю с перерывом в 3 дня. Курс можно продолжать месяц, после чего следует сделать перерыв. 

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на дорожке
    Прыжки на акробатической дорожке(Power Tumbling) — это максимально силовой вид спорта, с очень развитой координацией движений и скоростью реакции. Это наиболее сложный вид спортивной акробатики.

    Боли в паху во время беременности
    Многие женщины с самых первых признаков беременности начинают ощущать дискомфортные, а порой даже болевые ощущения. При этом у будущей матери сразу же возникает масса опасений по поводу того, как это

    Аэродром Пущино: прыжки с парашютом
    Аэродром Пущино находится вблизи населенного пункта Большое Грызлово, в Московской области. Это достаточно известное место среди любителей прыжков с парашютом и профессионалов. Посетителей на аэродроме

    Прыжок с парашютом в тандеме – как это происходит:
    Вы с детства завидовали птицам? Во сне летаете в облаках? А может хотите испытать себя? Или друзья презентовали подарочный сертификат на прыжок с парашютом ? Какая бы причина не привела вас на этот

    Прыжок в длину (8,95 м) – Чемпионат мира по легкой атлетике 1991 (Токио) – Майк Пауэлл (США)
    На Чемпионате мира по легкой атлетике 1991 года в секторе для прыжков развернулась жесткая борьба. Два американских спортсмена боролись за первое место соревнований. Легкоатлет Карл Льюис на тот момент

    Мировой рекорд прыжка в высоту с места
    Привет всем! Совсем недавно после просмотра одного из топовых поп-фильмов (название которого не хочу упоминать тут) в кругу друзей завязался весьма нешуточный спор по поводу правдоподобности всего этого

    Прошел турнир по рыбной ловле на берегу Лонгъюгана
    На берегах реки с диковинным названием Лонгъюган в одноименном поселке Надымского района Ямало-Ненецкого округа пошли соревнования по рыбной ловле «Каждому рыболову – по улову». Этот «турнир» поклонников

    Аэробная и анаэробная тренировка
    Аэробные тренировки (кардиотренировки) - это вид физической нагрузки, при которой мышечные движения совершаются за счет энергии полученной в ходеаэробного гликолиза, то есть окисленияглюкозыкислородом.

    Аэробные упражнения - комплекс тренировок для похудения и сжигания жира в домашних условиях с видео
    Популярность во всем мире аэробика завоевала в 1982 г. благодаря американской актрисе Фонде, хотя настоящим «отцом» ее является доктор медицины Кеннет Купер. Главная привлекательность этого комплекса

    Эффективные тренировки
    Наверное, найдется очень мало людей, которые могут заявить что они не любят спорт. Конечно, в силу разного рода обстоятельств, выражается эта любовь по разному. Кто предпочитает болеть за любимого спортсмена

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss