Как держать мышцы в тонусе (когда нет возможности пойти в зал)
Опубликовано: 08.09.2017
Итак, в общем и целом будем разбираться с причинами (объективными, субъективными, выдуманными), которые сдерживают человека от всяческих поползновений в сторону занятий физическими нагрузками в целом, и от похода в тренажерный - в частности.
Ключ на старт, поехали…
Каждый день в мозгу человека генерируется несколько тысяч идей, проносится еще больше мыслей, и это не может не радовать. Однако есть в “думалке” место, которое отвечает за обратную связь и реакцию организма на новые события, которые могут произойти с человеком. И зачастую это пространство настолько захламлено и подзабито всяким мусором и “тараканами”, что места для новых занятий/увлечений просто не остается, и все воспринимается мозгом “в штыки”.
Можно ли тренироваться каждый день? 5 ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ФАКТОРОВ!
Так вот, если рассматривать полочку этого чердака под названием - тренажерный зал, то мы увидим такие самые распространенные причины, которые мешают человеку взять и начать заниматься физической активностью, фитнесом, бодибилдингом и т.п.
Стоит ли ходить в спортзал или лучше заниматься дома
Итак, вот список мифов, которые мы будем развенчивать (знакомое Вам подчеркнуть):
Корзина пуста
