Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как похудеть с помощью эллиптического тренажера

    Опубликовано: 08.09.2017

    видео Как похудеть с помощью эллиптического тренажера

    Как правильно заниматься на орбитреке

    Бывают спорттовары, а бывают спорттоварищи. Причем ив прямом, и в переносном смыслах. Разница в том, что первые после покупки пылятся в кладовке или на балконе, а со вторыми хочется проводить как можно больше времени. Спортивным другом может оказаться и мяч, и скакалка, и беговая дорожка. Главное, не ошибиться в выборе покупки, а для этого нужно знать, чего ожидать от того спортивного инвентаря. Любой продавец в магазине заинтересован продать товар с высокой ценой, но чтобы купить эллиптический тренажер для дома, нужно знать, как его выбрать.



    Эллиптический тренажер – это гибрид беговой дорожки, степпера и велосипеда. Первые аппараты были изобретены для профессиональных подготовок спортсменов в 1995 году, а в 1998-м появились первые модели для домашнего использования.

    Гибридное устройство имеет ряд преимуществ перед своими «родителями». Оно многофункционально, относительно дешево и доступно. Эллиптические тренажеры для дома можно использоваться для лечения и профилактики болезней органов дыхания и сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы с лишними килограммами и рыхлостью фигуры, реабилитации после операций и травм.


    ПОЛЕЗЕН ЛИ ЭЛЛИПСОИД?

    Чтобы тренировки приносили пользу, тренировать нужно регулярно и в одно и то же время. Заниматься на эллиптическом тренажере желательно минимум 3 раза в неделю, а каждая тренировка должна быть не короче 40 минут. Во время занятий следите за осанкой, не сутультесь и не выгибайте спину. Старайтесь высоко поднимать бедра и наступать на всю ступню, а не ходить на носочках, втягивайте живот. Чтобы тренировка проходила легче, выберите ритмичную музыку, под которую вам будет легко заниматься.


    Кардиотренировка

    Что ж, если ваше настроение напрямую зависит веса, то готовьтесь спрятать весы на два месяца. Регулярные тренировки действительно сжигают лишний вес, однако увеличивается объем мышечной массы, восстанавливаются мышцы, а это влияет на вес, ведь жир гораздо легче. Но вот ваша одежда честно покажет, насколько быстро уходят лишние сантиметры. Спустя 20 тренировок ваши джинсы наверняка станут свободнее, животик заметно подтянется, да и ножки станут гораздо крепче. Многие девушки сильно переживают, а не увеличиться ли объем бедер из-за физических нагрузок? Нет, накачать мышцы могут только профессиональные, усиленные тренировки, а эллиптический тренажер всего лишь сделает ваше тело упругим и легким.

    Помимо того, что ваша фигура станет намного привлекательнее, вы скоро заметите, что стали выносливее, легче переносите стрессовые ситуации, хорошо засыпаете и легко просыпаетесь. Почему? Эллиптический тренажер – это изначально кардиотренажер. Каждая тренировка укрепляет ваше сердце, улучшает ток крови и лимфы, с потом выходят шлаки, очищается кожа, нормализуется работа органов дыхания.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Медицинский центр"Дерматовенерология"
    Знаете ли вы, что существуют государственные квоты на разные виды высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП)? Проще говоря, о том, что власти ежегодно выделяют немалые деньги на оплату дорогостоящего

    БУ техника из Европы в Украине
    У вас возникли проблемы с поиском определенного видеоролика? Тогда эта страничка поможет вам отыскать так необходимый вам ролик. Мы с легкостью обработаем ваши запросы и выдадим вам все результаты. Неважно

    Еврофатин купить в интернет магазине
    Сейчас все чаще используют еврофатин при производстве текстильных изделий. Эта ткань обладает своими преимуществами и именно о них пойдет речь дальше. Возможно, вы уже знакомы с такой тканью, как фатин.

    Вакуумные шприцы КОМПО
    Конечно, мы не можем не признать все впечатляющие достижения научно - технического прогресса, о которых столько говорят в последнее время. Особенный упор при этом делается на развитие высоких цифровых

    IFood — сервис доставки здорового питания
    Наверное, каждый из нас знает о том, что основой здорового, красивого и подтянутого тела является правильное и здоровое питание. Многие из нас хотели бы перейти именно на здоровое питание, но бывает так,

    Пейнтбольный магазин
    Многие из наших современников по достоинству оценили замечательную игру пейнтбол и популярность ее возрастает. Это увлекательное развлечение с успехом разгонит скуку, заставит подвигаться с пользой и

    Где купить швейную машину JANOME
    В наше время разнообразные устройства и оборудование существенно облегчают работу, повышают производительность труда и способствуют улучшению качества конечного продукта. Швейное производство совсем

    «Синдикат Вкуса» – группа успешных ресторанов в Украине
    Культура питания предполагает разные подходы. Ведь человек, независим от национальности, возраста, вероисповедания и социального положения должен регулярно питаться. И совсем не важно работает он, сидит

    Где купить спортивную форму
    Здоровый образ жизни все настойчивее входит в моду и наши современники все активнее и активнее приобщаются к этому направлению. Конечно, в первую очередь, основой здоровья, прекрасного настроения и успеха

    Маркер для пейнтбола
    Пейнтбол - это увлекательное развлечение с успехом разгонит скуку, заставит подвигаться с пользой и удовольствием, поможет сплотить коллектив и развить необходимые для реальной жизни навыки. Разумеется,

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss