Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как похудеть с помощью эллиптического тренажера

    Опубликовано: 08.09.2017

    видео Как похудеть с помощью эллиптического тренажера

    Как правильно заниматься на орбитреке

    Бывают спорттовары, а бывают спорттоварищи. Причем ив прямом, и в переносном смыслах. Разница в том, что первые после покупки пылятся в кладовке или на балконе, а со вторыми хочется проводить как можно больше времени. Спортивным другом может оказаться и мяч, и скакалка, и беговая дорожка. Главное, не ошибиться в выборе покупки, а для этого нужно знать, чего ожидать от того спортивного инвентаря. Любой продавец в магазине заинтересован продать товар с высокой ценой, но чтобы купить эллиптический тренажер для дома, нужно знать, как его выбрать.



    Эллиптический тренажер – это гибрид беговой дорожки, степпера и велосипеда. Первые аппараты были изобретены для профессиональных подготовок спортсменов в 1995 году, а в 1998-м появились первые модели для домашнего использования.

    Гибридное устройство имеет ряд преимуществ перед своими «родителями». Оно многофункционально, относительно дешево и доступно. Эллиптические тренажеры для дома можно использоваться для лечения и профилактики болезней органов дыхания и сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы с лишними килограммами и рыхлостью фигуры, реабилитации после операций и травм.


    ПОЛЕЗЕН ЛИ ЭЛЛИПСОИД?

    Чтобы тренировки приносили пользу, тренировать нужно регулярно и в одно и то же время. Заниматься на эллиптическом тренажере желательно минимум 3 раза в неделю, а каждая тренировка должна быть не короче 40 минут. Во время занятий следите за осанкой, не сутультесь и не выгибайте спину. Старайтесь высоко поднимать бедра и наступать на всю ступню, а не ходить на носочках, втягивайте живот. Чтобы тренировка проходила легче, выберите ритмичную музыку, под которую вам будет легко заниматься.


    Кардиотренировка

    Что ж, если ваше настроение напрямую зависит веса, то готовьтесь спрятать весы на два месяца. Регулярные тренировки действительно сжигают лишний вес, однако увеличивается объем мышечной массы, восстанавливаются мышцы, а это влияет на вес, ведь жир гораздо легче. Но вот ваша одежда честно покажет, насколько быстро уходят лишние сантиметры. Спустя 20 тренировок ваши джинсы наверняка станут свободнее, животик заметно подтянется, да и ножки станут гораздо крепче. Многие девушки сильно переживают, а не увеличиться ли объем бедер из-за физических нагрузок? Нет, накачать мышцы могут только профессиональные, усиленные тренировки, а эллиптический тренажер всего лишь сделает ваше тело упругим и легким.

    Помимо того, что ваша фигура станет намного привлекательнее, вы скоро заметите, что стали выносливее, легче переносите стрессовые ситуации, хорошо засыпаете и легко просыпаетесь. Почему? Эллиптический тренажер – это изначально кардиотренажер. Каждая тренировка укрепляет ваше сердце, улучшает ток крови и лимфы, с потом выходят шлаки, очищается кожа, нормализуется работа органов дыхания.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    EMS тренировки в Одессе
    Тренировки с электростимуляцией специальными электродами известны еще с 60 годов прошлого века. Именно, с помощью EMS еще в те годы, воздействовали на травмированные мышцы спортсменов и космонавтов.

    Где купить мастерон
    В наше время очень и очень популярно заниматься бодибилдингом. Ведь такой вид физический нагрузок делает наши мышцы большими, красивыми, рельефными и так далее. Но бывает так, что из года в год ничего

    Занятия с логопедом в в Одинцово
    Для правильного развития ребенка, необходимо заниматься логопедическими упражнениями со специалистом или с родителями. Речь ребенка формируется постепенно. Двухлетний ребенок должен правильно уметь произносить

    Обувь для зимней рыбалки
    Рыбалка на сегодняшний день является наиболее распространенных хобби среди мужского населения практически всего земного шара. Не брезгуют этим занятием и женщины, тем более, что современный рынок специальных

    Настольные игры
    Для детей от 3-х лет можно порекомендовать игры, в которых нужно объяснять предметы своими словами, например, Активити. Эта игра способствует развитию речи ребенка, его словарный запас пополняется, он

    Сало: польза и вред, калорийность. Полезные свойства, чем полезно сало?
    Изображение с сайта lori.ru Калорийность сала О том, что такое сало для человеческого организма, – польза или вред, диетологи, врачи и ученые спорят уже давно. И есть о чем. Тяжелый для желудка, высококалорийный…

    Низкоуглеводная диета Аткинса
    Изображение с сайта lori.ru Одна из самых популярных низкоуглеводных диет – диета Аткинса – получила название по имени ее автора, доктора Роберта Аткинса. Этот известный кардиолог разработал новаторский

    Диета Дюкана: избавьтесь от лишнего веса на всю жизнь с диетой Пьера Дюкана
    Изображение с сайта lori.ru Если вы решили соблюдать диету Дюкана, обратите внимание! Перед тем, как следовать нижеприведенным рекомендациям, обязательно посоветуйтесь с лечащим или семейным врачом,

    Техническое обследование зданий и сооружений
    Как известно, в мире нет ничего вечного. Даже горы, и те с течением времени разрушаются, так что же говорить о сооружениях, возведенных руками человека? Они-то и подавно подвержены воздействиям, которое

    Купить самокат
    Самокат – нечто среднее между велосипедом и скейтбордом. Он состоит из следующих частей: 1. Рама – несущая основа любого купить самоката, изготавливается из стали, сплава алюминия или магния. Некоторые

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss