Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

    Опубликовано: 08.09.2017

    видео Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

    Как расслабить мышцы шеи

    Техника мобилизационной артикуляции. Мануальный терапевт при выполнении сеанса делает движения качательного и ритмичного характера. Воздействие оказывается на суставы позвоночника, на мышцы в ограничении их физиологической возможности. Постепенно мышцы вокруг сустава начинают расслабляться, а суставная капсула раскрывается, занимает единственно правильное положение. Убирается натяжение в мышцах.



    Техника мышечно-энергетическая. Мануальный терапевт применяет технику с постизометрической релаксацией массы мышц. Сочетаются одновременно периоды с натяжением и расслаблением мышц. Эти же мышцы окружают сустав, который блокируется спазмами. Постепенно врач воздействует на внутреннюю и сегментарную систему мышечной регуляции. В итоге, наступает расслабление. Сухожильное натяжение подтягивает суставы, устанавливает их в правильное положение. При выполнении техники вертебролог устанавливает шею в определенное положение. Так врач натягивает конкретные группы мышц, которые в дальнейшем будут расслаблены. Пациент старается выполнять движения, например, поднять голову или руку. Количество силы используется не больше 10-30% от всего максимума. Специалист же ему легонько сопротивляется и сохраняет положение тела. Сохраняется напряжение в течение нескольких секунд. После наступления физического утомления мышцы, пациента просят расслабиться. Наступает расслабление мышечных волокон через несколько секунд ожидания. Подождав, врач выполняет увеличение амплитуды движения. Растягиваются уже расслабленные мышцы, а оставшееся напряжение снимается окончательно. Сустав возвращается в единственно правильное положение. Технику необходимо проводить не менее трех раз.


    Жить здорово!Спазм мышц — причина болей в шее. Как обойтись без таблеток и уколов.

    Фасциальные техники мануальной терапии включают в себя такие методики:


    Продуло шею / Болит шея / Миозит / что делать? / как лечить?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Купить цветы для офиса в Киеве
    В простонародье - « тещин язык» или « щучий хвост» . Его часто сажают не только кабинетах, но и в барах, ресторанах, общественных зданиях. Цветок родом из засушливых районов Африки

    Налобный фонарь для рыбалки
    Рыболовы, предпочитающие рыбачить в темное время суток, не могут обходиться без искусственного источника света. Какой бы полной ни была луна, какими бы яркими не казались звезды, а без фонарика все равно

    Piar4you накрутка youtube
    Онлайн-видео, благодаря своей невероятной популярности у пользователей сети, с уверенностью можно назвать мощным маркетинговым инструментом. Этот канал способен привлекать целевую аудиторию на сайт, работая

    Магазин питьевой воды
      Вы знаете, чем минеральная вода отличается от питьевой? Тем же, чем и «чайник» вроде меня отличается от образованного человека. Дело в том, что очень долгое время я не видела сильных различий. Ну, говорят

    Кроссовая одежда
    Те, кто любит кататься на мотоцикле, развивать огромные скорости, выделывать хитрые пируэты и при этом оставаться безопасности, должны позаботиться о своем комфорте и безопасности. Тогда обязательно нужна

    Мотозащита
    Если вы хотите кататься на мотоцикле, развивать огромные скорости, выделывать хитрые пируэты и при этом оставаться безопасности? Тогда вам обязательно нужна Мотозащита. Она позволит вам получать максимальное

    Social Networks Marketplace
    Топик Социальные сети рассказывает о сайтах, разработанных с целью познакомить и собрать людей с общими интересами, дать им возможность общаться на различные темы, выкладывать и обсуждать фото и видео,

    Спортивное питание купить
    Как сделать свои занятия в  спортзале более эффективными с  помощью специального питания? Разобраться в  спортивном питании и  пищевых добавках для  непрофессионалов нам 

    Интернет магазин товаров для хоккея
    omskinform.ruПрославленные хоккеисты « Авангарда» не были согласны на боевую ничью. А после заслуженной победы они поделились впечатлениями и воспоминаниями. Долгожданный Матч звезд омского

    Массажная подушка
    В последние годы повышается популярность такой процедуры, как аппаратный массаж, который можно делать при помощи специальных электромеханических устройств. Чаще всего такой массаж проводят при помощи

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss