Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Не растут руки

    Опубликовано: 10.09.2017

    видео Не растут руки

    Не растут руки? Выход есть! Константин Бубликов.

    Почему не растет бицепс, не растут мышцы рук – вопрос старый как сам бодибилдинг. Сколько за всю историю бодибилдинга уже прошло билдеров и 99 из 100 из них задают примерно один и тот же вопрос: «почему не растет бицепс», «почему не растут мышцы рук», «почему не растут руки».



    Но казалось бы, почему столько атлетов беспокоятся о медленном росте мышц рук? Почему так мало из них беспокоятся о недоразвитости других мышечных групп?! Ответ прост – от занятий бодибилдингом в первую очередь ждут огромных накачанных рук. Накачать большие руки, огромные трицепсы, а остальное как-нибудь само вырастет – так обычно думают новички. Считая, что первостепенная их задача развить огромные руки. Это будет смотреться эффектно и солидно. 


    Ли Прист ЕСЛИ РУКИ НЕ РАСТУТ (RUS, Sportfaza)

    Принимаясь бомбить мышцы рук, новичок быстро сталкивается с проблемой роста бицепса. Двуглавая мышца плеча, маленькая и слабая, начинает протестовать и все медленнее прогрессирует. И тогда первое, что приходит в голову – это увеличить интенсивность упражнений на бицепс, увеличить рабочие веса. И тут же рост рук как обрезало. Надолго и безнадежно. Пытаясь еще больше нагрузить неподдающийся бицепс, «бодибилдер» окончательно убивает всякие возможности для увеличения бицепса. Почему так? А дело в том, что (и я уже зубы съел, объясняя ситуацию с бицепсами) бицепс нельзя качать в таком же духе как другие, более сильные и более массивные мышечные группы. Бицепс надо качать нежно и редко и очень осторожно. С него надо пыль сдувать. 

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Блочные луки
    Лук был первым настоящим метательным оружием, которое придумал человек. Все изменилось, когда он превратился в орудие для охоты и войны. До сегодняшнего дня лук по-прежнему остается грозным устройством

    Купальники италия 2018
    Каждая девушка или женщина хочет быть неотразимой и вызывать только восхищенные взгляды, исполненные обожания и преклонения. Вы спросите - когда же она этого хочет? А мы ответим, ничуть не погрешив против

    Zhytomyr-online.com
    Партнерство як гендерна категорія у ЗМІ. Концептуально поняття " партнер" у журналістських текстах описує суб'єктно-об'єктні відносини між двома статями у сімейній (" партнерка, спроможна

    Шары для пейнтбола
    Сегодня есть замечательные возможности весело и с пользой провести время. Сейчас приобретает все больше поклонников такое увлекательное хобби как пейнтбол. Разумеется, для организации такой игры важно

    Микрокредитные организации в Астане
    Жители Астаны, как и прочих, и не только лишь в границах Казахстана, сегодня весьма нередко пользуются услугами самых различных компаний для оформления микрозаймов. Это абсолютно новейший тренд в сфере

    Бусины деревянные
    Изготовление бижутерии своими руками уже ни для кого не диковинка. Ручная работа сейчас опять в цене и многие зарабатывают на этом неплохие деньги. Но есть и те, кто делает это просто для души, даря готовые

    Детские автокресла
    Выбирая автокресло, необходимо обращать внимание на оценки, поставленные ему после краш-теста. Хорошо бы изучить результаты этих тестов, проведенных не только в России, но и в других странах. На автокресле

    Купить кроссовки в Спб
    Этот особый вид обуви, который мы используем для длительных пешеходных прогулок и занятий спортом, часто берет на себя удар пыльных дорог, осенней слякоти или луж. Чистить его, как туфли, не получается,

    Автобус Кривой Рог - Москва - билеты
    Вопреки сложившемуся с давних времен мнению, даже такое дальнее путешествие как поездка из Кривого Рога в Москву может быть достаточно приятным и комфортным времяпрепровождением. Конечно, если потенциальные

    Пультовая охрана и сигнализация
    GSM сигнализация против пультовой охраны Мы можем еще много писать о достоинствах сигнализации gsm, но все, как известно, познается в сравнении. Действительно,

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss