Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как убрать живот и бока

    Опубликовано: 14.09.2017

    видео как убрать живот и бока

    Тонкая талия и плоский животик. Наталья Короткова.

    Жир на животе и боках, выпирающий из-под футболки и джинсов – зрелище не для слабонервных. Но что делать, когда девушка «выросла» из всех своих любимых вещей, превратившись всего за пару месяцев из стройной и фигуристой красавицы в пышечку? Вердикт однозначен – худеть, худеть и еще раз худеть. И это не значит, что красавице придется на длительное время забыть о том, что такое вкусная и полезная пища. Достаточно подобрать правильную диету и разработать комплекс упражнений, который позволит быстро сжечь отложенный за зимние праздники жир.



    Замечали ли вы, что люди, сидящие месяцами на изнуряющих диетах, за это время теряют максимум пять-десять килограмм. При этом они выглядят так, будто сильно больны: вокруг глаз возникают синяки, кожа становится очень бледной, щеки впадают. А порой от голода начинают трястись руки, ухудшается настроение, появляется бессонница. Но результативность от таких жертв никакая, так как уже спустя две-три недели вес возвращается в двойном объеме. В чем же причина?


    КАК УБРАТЬ ЖИВОТ !!!!!

    Итак, для начала вам следует понять, что питаться правильно нужно постоянно, а не от случая к случаю, когда стрелка весов показывает больше, чем хотелось бы. Раз и навсегда откажитесь от жирной, калорийной пищи. Если есть возможность, приобретите пароварку, в которой блюда готовятся без добавления масла. И на вид, и на вкус продукты гораздо лучше, чем после длительной жарки в жире с концентратами. Ешьте как можно больше овощей, фруктов, злаковых. Отдавайте предпочтение салатам, заправленным оливковым маслом или лимонным соком.


    Как убрать живот мужчине

    Обратите внимание, полностью отказываться от мучного не стоит. Так, к примеру, в небольших количествах употребляйте черный хлеб, приготовленный из цельного зерна. Но вот с булочками хотя бы на полгода придется попрощаться. Сладкоежкам стоит заменить конфеты натуральным медом и сухофруктами. Это и полезнее для здоровья, и способствует убиранию жира на животике и боках.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss