Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.

    Опубликовано: 17.09.2017

    видео Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.

    После тренировки болят мышцы: почему и что делать

    Боли в мышцах ног всегда доставляют дискомфорт. Причины бывают разные: большие физические нагрузки, долгое пребывание на ногах и др. Однако, какие бы причины возникновения болей не были, они вызывают неприятные ощущения и мешают полноценно двигаться.


    Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.

    Также происходит нарушение кровообращения, следовательно, обмена веществ в мышцах ног. Существуют способы снятия боли и воспаления с помощью народных средств. Тяжесть в ногах поможет снять ванна с мятой, ромашкой, кедром.


    БОЛЯТ ВСЕ МЫШЦЫ (Боли в мышцах.Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании)

    Как ее приготовить? Положить в марлевый мешочек одну или несколько трав, налить в ванну горячую воду, поместить в нее травы. Дать настояться минут 15 и можно принять ванну, полежать в расслабленном состоянии. Наружно снять боль и воспаление можно с помощью веток вербы, приложенных к больному месту. Один способов снятия воспаления мышц ног, следующий:

    Миозит, так называют воспалительный процесс в мышцах ног, лечится такими лечебными растениями, как аир, барбарис, клюква, брусника.

    Корневища аира применяют для глубокого лечения воспалительных процессов в мышцах ног. Настой из него делается так: корневища измельчить в порошок, 50 г заварить в 250 мл кипятка, настоять 3 часа, суточный прием – 300 мл, по 100 мл 3 раза в день. Мышцы ног избавятся от отеков и боли исчезнут уже через несколько дней.

    Настой из плодов физалиса готовиться аналогично – плоды залить кипятком, дать завариться, принимать утром, в обед и вечером по 100 мл в течении месяца.

    Сделать перерыв месяц и прием можно повторить.
    По рекомендациям специалистов, чтобы ноги были здоровы, необходимо во — время давать им отдыхать, носить удобную обувь и для профилактики делать массаж.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Перейти
    Каждая одинокая девушка хочет найти хорошего парня; каждая одинокая женщина хочет найти приличного мужчину для постоянных отношений. Перспектива создания семьи тоже является значимым ориентиром. Если

    Купить цветы для офиса в Киеве
    В простонародье - « тещин язык» или « щучий хвост» . Его часто сажают не только кабинетах, но и в барах, ресторанах, общественных зданиях. Цветок родом из засушливых районов Африки

    Налобный фонарь для рыбалки
    Рыболовы, предпочитающие рыбачить в темное время суток, не могут обходиться без искусственного источника света. Какой бы полной ни была луна, какими бы яркими не казались звезды, а без фонарика все равно

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss