Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как убрать жир и накачаться. С чего начать.

    Опубликовано: 19.09.2017

    видео Как убрать жир и накачаться. С чего начать.

    Как похудеть в тренажерном зале

    Думаю, что не ошибусь, если сделаю предположение о том, что ваша цель – нарастить чуть больше мышц с помощью тренировок в тренажерном зале.  Большое количество людей ходят годами на тренировки именно с этой целью.  Многие из этих адептов тренажерных залов со временем  начинают замечать еще кое что, не доставляющее им радости.  Действительно силовые тренировки  способствуют увеличению мышечной массы.  Точнее сказать, могут способствовать.  Однако есть еще одна вещь, помимо мышц, которая может со временем прирастать.  Блин! Вы конечно понимаете, что я говорю про подкожный жир.  Именно про то как растить мышцы и не растить жир наша сегодняшняя статья.



    О НЕТ! Я ЖИРНЕЮ КАК СВИНЬЯ!

    Самое опасное в приросте жира на вашем теле, это то, что процесс этот ПОСТЕПЕННЫЙ и очень МЕДЛЕННЫЙ! Вы можете месяцами и годами отмечать рост мышечной массы и в целом укрупняться, не замечая что все большая и большая часть этого «укрупнения» происходит за счет жировых отложений.


    Почему ты не похудела после месяца тренировок?

    Всем известно, что приросты биологических тканей, таких как мышцы, например, происходят очень медленно и постепенно.  При натуральном тренинге  добавить 0.5-1 КГ мышц в месяц – это грандиозное достижение, между прочим.  Но мало кто обращает внимание на то, что вместе с приростом мышц, медленно и постепенно прирастает подкожный жир.  Более того, в общей пропорции «укрупнения», со временем становится все меньше мышц и все больше жира.  В какой то момент, при натуральном тренинге, вы вдруг замечаете, что МЫШЦЫ ВООБЩЕ НЕ РАСТУТ…. В ОТЛИЧИИ ОТ ЖИРА!!!!


    Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение

    Но даже если допустить, что вы счастливчик, который все же смог нарастить мышцы тренировками в тренажерном зале, то со временем вы получаете все меньше и меньше удовольствия от их наличия, просто потому что ваши мышцы скрыты слоем жира.  Все меньше комплиментов и восхищенных взглядов вокруг. Все больше разочарование и недовольство.  Да. Возможно,  вы добавили мышц и стали больше, в отличии от многих других людей, которые не смогли этого сделать.  Но вместе с мышцами вы добавили слишком много жира.

    Посетители тренажерных залов часто начинают замечать, что ДОБАВЛЯЮТ ЖИРА БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЫШЦ в процессе своих занятий.   Более того,  в особо не приятных случаях  после того, как вы набираете жир, происходит потеря ваших мышц  и получается отвратительная ситуация, когда по мышцам вы возвращаетесь к начальному уровню, а по жиру так и остаетесь на продвинутом. И вот вы, о боже, уже…

    ЖИРНЫЙ ДРЫЩ

    Почему так происходит?  Почему прирастает жир, в то время как  наша цель – прирастить мышечную массу?  Есть два основных обьяснения:

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Интернет магазин под ключ 15900-40000р
    Если вы хотите заниматься собственным бизнесом, но никак не можете окончательно определиться с его формой, то вот вам отличная идея. Как вы смотрите на то, чтобы открыть собственный магазин? Да не простой,

    Купальники италия 2018
    Каждая девушка или женщина хочет быть неотразимой и вызывать только восхищенные взгляды, исполненные обожания и преклонения. Вы спросите - когда же она этого хочет? А мы ответим, ничуть не погрешив против

    Блочные луки
    Лук был первым настоящим метательным оружием, которое придумал человек. Все изменилось, когда он превратился в орудие для охоты и войны. До сегодняшнего дня лук по-прежнему остается грозным устройством

    Zhytomyr-online.com
    Партнерство як гендерна категорія у ЗМІ. Концептуально поняття " партнер" у журналістських текстах описує суб'єктно-об'єктні відносини між двома статями у сімейній (" партнерка, спроможна

    Шары для пейнтбола
    Сегодня есть замечательные возможности весело и с пользой провести время. Сейчас приобретает все больше поклонников такое увлекательное хобби как пейнтбол. Разумеется, для организации такой игры важно

    Микрокредитные организации в Астане
    Жители Астаны, как и прочих, и не только лишь в границах Казахстана, сегодня весьма нередко пользуются услугами самых различных компаний для оформления микрозаймов. Это абсолютно новейший тренд в сфере

    Бусины деревянные
    Изготовление бижутерии своими руками уже ни для кого не диковинка. Ручная работа сейчас опять в цене и многие зарабатывают на этом неплохие деньги. Но есть и те, кто делает это просто для души, даря готовые

    Детские автокресла
    Выбирая автокресло, необходимо обращать внимание на оценки, поставленные ему после краш-теста. Хорошо бы изучить результаты этих тестов, проведенных не только в России, но и в других странах. На автокресле

    Купить кроссовки в Спб
    Этот особый вид обуви, который мы используем для длительных пешеходных прогулок и занятий спортом, часто берет на себя удар пыльных дорог, осенней слякоти или луж. Чистить его, как туфли, не получается,

    Автобус Кривой Рог - Москва - билеты
    Вопреки сложившемуся с давних времен мнению, даже такое дальнее путешествие как поездка из Кривого Рога в Москву может быть достаточно приятным и комфортным времяпрепровождением. Конечно, если потенциальные

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss