Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Сайкл

    Опубликовано: 30.09.2017

     

    Сайкл – это очень интенсивная кардиотренировка. Она соединяет физиологию и биомеханику велосипедного спорта с мотивационными методиками спортивной психологии, тем самым поднимая аэробную и анаэробную тренировку на совершенно новый уровень. Сайкл предназначен для людей разной подготовленности. Существуют специальные программы для начинающих, для людей более продвинутого уровня и для занимающихся высокой степени подготовленности.

     

    Сайкл – это популярная альтернатива аэробике, поскольку урок неударный. Те, кто находит бег или высокоударную аэробику некомфортными для себя, могут тренироваться в опорной позиции, без ударного стресса на ноги, голень, колени и нижнюю часть спины. Рекомендуется заниматься от 2 до 5 раз в неделю: 2 раза для начинающих и дальше по возрастающей.

    Занятия по сайклу проходят в специально оборудованных студиях на стационарных велотренажерах. Участвовать в заезде могут группы от двух и более человек – все зависит от вместимости помещения и количества велотренажеров.

    Представьте группу из нескольких человек. Все сидят на велотренажерах и под чутким руководством инструктора путешествуют по горам и по долам. Последний должен эмоционально зарядить группу и так щедро поделиться с учениками собственной энергией, чтобы никто не захотел «сойти с дистанции» и улизнуть в раздевалку раньше времени.

    Именно в чувстве локтя и взаимодействии с тренером, который задает ритм, ставит задачи, следит за грамотностью их выполнения, преимущество занятий сайклом в клубах. Первые занятия сайкл-аэробикой посвящаются настройке велосипеда по двум уровням – высоте седла, расстоянию от седла до руля, правильной регулировке нагрузки.

    Обычный классический велосипед по степени нагрузок не сопоставим с сайклом, потому что у тренажера есть возможность задать тип езды даже практически по вертикальной поверхности. Скорости (нагрузка) переключаются с помощью рычага.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss