Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Спортивное питание для вегетарианцев

    Опубликовано: 05.10.2017

    видео Спортивное питание для вегетарианцев

    5 Основных добавок для вегетарианцев | Fizcult.by

    Общий тренд на популяризацию атлетизма и здорового образа жизни начался еще в середине прошлого века. Именно с того момента появились первые масштабные исследования в области диетологии, которые показали, что отказ от потребления мяса имеет свои плюсы не только с этической точки зрения (ведь именно это является основной причиной для перехода к вегетарианской диете), но также и для здоровья.


    Алексей Воевода - спортивное вегетарианское питание

    Тем не менее, чаще всего при словосочетании "рацион спортсмена" первое, что приходит на ум – это потребление большого количества мяса, которое является очень важным источником белка и других необходимых нутриентов для роста мышечной массы. Немсотря на это, не только среди профессиональных совеременных спортсменов есть вегетарианцы, достигшие значительных успехов, но достаточно вспомнить Андреаса Каллинга, Джима Морриса и Билла Перла времен "золотой эры бодибилдинга", которые смогли достичь прекрасной формы, отказавшись от мяса.


    Организация рационального питания спортсменов-вегетарианцев и веганов

    Вегетарианскую диету при повышенных физических нагрузках практически невозиожно распланировать, исключив спортивные добавки, ведь они помогают обеспечивать организм необходимыми питательными веществами не только для роста мышц, но и для здоровья. В этой статье мы разберемся, какое именно спортивное питание для вегетарианцев подойдет лучше всего, но прежде необходима классификация возможных рационов:

    1. полный отказ от всех животных продуктов;

    2. употребление молочных продуктов, но отказ от мяса;

    3. употребление молочных продуктов, яиц и рыбы, но отказ от мяса.

    В зависимости от типа диеты существуют свои особенности приема добавок, о которых ниже пойдет речь.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss