Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Все что вам нужно знать о флекс фитнесе перед началом занятий

    Опубликовано: 05.10.2017

    видео Все что вам нужно знать о флекс фитнесе перед началом занятий

    Супер упражнения для плоского живота / ДЕНЬ 1

    Мечтаете обладать красивым, мускулистым и здоровым телом? Чувствуете слабость и повышенную утомляемость? Вам определенно не хватает занятий спортом! Внесите в свой распорядок дня тренировки по флекс-фитнесу, и вы достаточно быстро ощутите значительные перемены в себе.


    Тренировка в тренажерном зале для начинающих

    Что такое фитнес-флекс? Это комплексная методика спортивных занятий, помогающих улучшить координацию, выправить осанку, а также придать гибкость всем суставам, укрепить тонус мышц и развить физические данные всего тела. Занимаясь на постоянной основе флекс-фитнесом, вы сможете стать более здоровыми, стройными и подтянутыми.

    В основе данного вида фитнеса содержится, прежде всего, такое направление, как пилатес. Кроме того, в нем также присутствуют элементы стретчинга, фитнес-йоги и калланетики. Весь этот комплекс сопутствует успешной растяжке всех мышечных групп по отдельности, а также развитию гибкости мышц и суставов и, наконец, их расслаблению после физических нагрузок.

    Система занятий «Фитнес-флекс» востребована во всем мире благодаря тому, что за небольшие сроки применение данной методики позволяет обнаружить вполне ощутимые положительные результаты. Занимаясь таким видом фитнеса, совершенно необязательно ограничивать себя в пище. При этом можно быть абсолютно уверенными в том, что спустя всего несколько тренировок лишние килограммы безвозвратно покинут вас, а талия и бедра станут стройнее на несколько сантиметров. Подобный эффект уже достаточно давно был подтвержден многими из тех, кто продолжительное время занимается данным видом фитнеса.

    Важной особенностью такой методики, как флекс, также является мягкое воздействие всего комплекса упражнений на сухожилия спортсмена. Как известно, ткань связок является не такой податливой субстанцией, как мышцы. Вот почему среди спортсменов, посвятивших себя тренировкам по системе флекс, так ценится именно бережная растяжка, чередующаяся с расслаблением тела. Подобное воздействие упражнений помогает телу стать подтянутым, стройным, в организме возникает ощущение легкости и силы.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss