Френк Медрано — SportWiki энциклопедия
Опубликовано: 06.10.2017
Фрэнк Медрано
Мотивация от Фрэнка Медрано
Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер , веган, эксперт в калистенике , персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает.
Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной - веганской диете .
Летающий сыроед Adam
Веб-ресурсы:
Вегетарианство [ править ]
Команда Vegan Calisthen-X во главе с Фрэнком Медрано
С вегетарианством Фрэнка познакомили друзья- бодибилдеры . Спортсмен решил отказаться от мяса, следуя их примеру, и уже вскоре почувствовал все преимущества такого питания — в первую очередь, по его словам, потрясающее увеличение энергии и уменьшение времени восстановления, не говоря уже об общем оздоровлении. Медрано настолько проникся новой системой питания, что через 3 месяца вегетарианства вместе с друзьями создал команду Vegan Calisthen-X .
Диета Френка Медрано
Фрэнк Медрано строгий веган, то есть употребляет в пищу исключительно растительную пищу. До 30 лет употреблял в пищу мясные продукты, но вот уже почти десятилетие — с тех пор, как всерьез занялся спортом, — придерживается сугубо растительной диеты. Является строгим привержеником здорового образа жизни и домашней еды. Отказался от питания в общественных местах, поскольку считает особенно важным знание ингредиентов пищи. Рацион Медрано содержит минимальное количество жиров и много различных суперфудов. В период достижения максимальных результатов ограничивает потребление соли и увеличивает объем овощей.
Корзина пуста
