Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Адаптивная гимнастика Бубновского

    Опубликовано: 06.10.2017

    видео Адаптивная гимнастика Бубновского

    Гимнастика Упражнения Для Позвоночника

    Содержание:

    Сегодня во всём мире огромное количество людей с благодарностью отзываются об адаптивной гимнастике доктора Бубновского, которая буквально вернула их к жизни и позволила забыть про боль в спине и другие проблемы с позвоночником. При этом регулярное выполнение упражнений является не только лечебным и профилактическим методом, но и позволяет избежать оперативного вмешательства на области позвоночника. Да и саму систему часто называют «экстремальной реабилитацией».



    Особенность лечения в том, что здесь используется кинезотерапия, то есть при выполнении упражнений происходит лечение движением. На протяжении вот уже 20 лет этот метод широко применяется в санаториях и реабилитационных центрах, где лечат самые разные заболевания позвоночника. И пока можно услышать только слова благодарности.


    ВИДЕО 1: Как правильно дышать (адаптивная гимнастика Бубновского)

    Обезболивающий комплекс

    Люди, которые страдают теми или иными заболеваниями спины, прекрасно знают о том, что такое боль. И чаще всего справляются с нею при помощи уколов и таблеток. И мало кто знает, что побороть болевые ощущения помогает специально разработанный комплекс от доктора Бубновского.


    Адаптивная суставная гимнастика по методу Бубновского

    Первое, что необходимо сделать – это расслабить и прогнуть спину. Некоторые это упражнение называют ещё «кошечка», оно очень простое. Первое, что нужно сделать – это встать на колени и опереться в пол ладонями. На выдохе спину необходимо выгнуть, то есть округлить, на вдохе – прогнуть. Все прогибы нужно делать очень плавно, а за один подход необходимо выполнить до 20 повторений.

    Второе упражнение направлено на растягивание мышц, и получиться оно может не с первого раза. Для его выполнения необходимо опустить на четвереньки, вытянуть правую ногу назад и после этого медленно сесть на левую ногу. Правую ногу при этом нужно тянуть как можно сильнее и как можно дальше. После этого повторить упражнение с другой ногой. За один раз необходимо выполнить до 20 повторов – 10 для правой ноги, 10 для левой.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Перейти
    Каждая одинокая девушка хочет найти хорошего парня; каждая одинокая женщина хочет найти приличного мужчину для постоянных отношений. Перспектива создания семьи тоже является значимым ориентиром. Если

    Купить цветы для офиса в Киеве
    В простонародье - « тещин язык» или « щучий хвост» . Его часто сажают не только кабинетах, но и в барах, ресторанах, общественных зданиях. Цветок родом из засушливых районов Африки

    Налобный фонарь для рыбалки
    Рыболовы, предпочитающие рыбачить в темное время суток, не могут обходиться без искусственного источника света. Какой бы полной ни была луна, какими бы яркими не казались звезды, а без фонарика все равно

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss