Гимнастика для глаз по Аветисову
Опубликовано: 06.10.2017
Можно ли при помощи упражнений для глаз улучшить зрение? Несмотря на то, что гимнастика для глаз относится к альтернативным методикам лечения нарушений зрения, специалисты отмечают, что регулярное выполнение комплексов упражнений действительно дает хороший эффект, и в ряде случаев пациенты прекращают пользоваться очками. Существует множество разных методик упражнений для глаз; ни направлены на улучшения зрения и самочувствия в целом. Конечно, речь не идет о лечении сложных забоелваний глаз путем выполнения упражнений. Но те случаи, когда нарушение зрения вызвано перенапряжением глазных мышц , как раз являются показанием к выполнению гимнастики для глаз. А в современном мире, когда без компьютера не обходится практически ни одна специальность, перенапряжение глаз встречается практически у каждого человека.
Одной из распространенных эффективных методик занятий для глаз является комплекс упражнений Аветистова. Об эффективности данного метода свидетельствуют и многочисленные положительные отзывы пациентов. Такие упражнения позволяют в ряде случаев восстановить зрение.
Э.С. Аветистов для улучшения зрения предлагает три группы упражнений, которые необходимо выполнять с определенной периодичностью и последовательностью. Данный метод очень хорошо себя зарекомендовал у родителей дошкольников, поскольку в этом возрасте нагрузка на глаза существенно возрастает, в то время как функции еще находятся в процессе становления.
Гимнастика для глаз улучшаем зрение
Итак, комплекс Аветистова включает три группы упражнений.
Группа 1
Комплекс направлен на расслабление глаз.
Аветисов Сергей Эдуардович - врач-офтальмолог, руководитель НИИ ГБ РАМН
Корзина пуста
