Core - скоростно-силовой вид фитнеса
Опубликовано: 07.10.2017
Core - скоростно-силовой вид фитнеса | #ТаняБаранова | #Тренировка |
Эксклюзивная программа, Лучшая в Мире Фитнеса : Смотрите Здесь http://lending.tanyabaranova.comПодписывайтесь Сейчас https://www.facebook.com/YaGeniusFitness Я Ваш Тренер #ТаняБаранова .Мой Обычный день.) Я как всегда дарю что-то Новое и Замечательное для своих любимых Клиентов. Ведь я #ФитнесТренерНомерОдин .Reebok Core Training — революционная программа, разработанная Университетом Рибок. Она основана на принципах силового тренинга и спортивной реабилитации. Программа позволяет одновременно тренировать силу, баланс и функциональную силу, укрепляя прежде всего мышцы-стабилизаторы корпуса. . Программа позволяет одновременно тренировать силу, баланс и функциональную силу, укрепляя прежде всего мышцы-стабилизаторы корпуса.
Фитнес студия "FORMA" — Кор тренинг
используется для тренировки мышц, отвечающих за стабильное положение корпуса, равновесие и координацию. Тренировки на платформе также хорошо подготавливают к активным видам спорта. Core Training бывает разных видов: - реактивная нейромускулатурная тренировка с силовыми элементами - реактивная нейромускулатурная тренировка с танцевальной стилизацией Core Training - это силовая тренировка с использованием специальной качающейся платформы, не имеющей стабильного положения. Тренировка обеспечивает интенсивное воздействие на мельчайшие мышцы тела за счет удерживания равновесия на нестабильной платформе. Core Training рекомендуется для всех уровней подготовленности, для любого возраста. Тренировка на Сore дает телу возможность двигаться естественно, одновременно вращаться вокруг трех осей, поэтому задействуются многие суставы и большое количество мышечных групп, которые невозможно задействовать, занимаясь на тренажерах. Тренируясь на платформе Core Вы укрепляете именно центр тела - мышцы пресса, спины, включая глубокие. Занятия дают хорошую осанку и подтянутый пресс! Тренировка на Сore - эффективное средство достижения лучшего владения телом. Она соединяет движение и стабилизацию, равновесие и координацию, кардиотренировку и реабилитацию опорно-двигательного аппарата (суставы, мышцы). Вы сможете подготовиться в таким видам спорта, как серфинг, сноуборд, горные лыжи, ролики! Вы будете лучше чувствовать свое тело! Это даст уверенность и мобильность в любых жизненных ситуациях!
Корзина пуста
