Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    АБТ спорт

    Опубликовано: 07.10.2017

    видео АБТ спорт

    Team Profile: ABT Schaeffler Audi Sport - Formula E

    АБТ – это отдельное направление в фитнесе, разработанное специально для тех, кто не может позволить себе ежедневные изнурительные физические тренировки. Во время занятий в отличие от аэробики основной упор делается на мышцы живота (пресс), ноги и поясницу. Комплекс упражнений подобран таким образом, чтобы сама тренировка не занимала много времени и усилий, но при этом давала неплохой результат.


    The new ABT Sport GR rims | ABT Sportsline

    Таким образом, посещать АБТ могут люди различной возрастной категории, независимо от уровня подготовки. Единственный нюанс заключается в том, что проводить занятия должен специалист, разбирающийся в данном деле, так как он должен не только контролировать правильность выполнения заданий, но и подбирать упражнения для каждого человека индивидуально, исходя из его физиологических способностей.


    Team Profile: ABT Schaeffler Audi Sport Team

    Кому рекомендуется АБТ спорт:

    Тем, кто желает избавиться от лишнего веса и жировых отложений в области живота, боков и других проблемных зон.

    Людям со слабыми суставами. Даже если у вас проблемы с ногами, вы можете смело заниматься АБТ, чтобы укрепить их. В отличие от другого спорта, здесь травмировать суставы совершенно невозможно.

    Офисным работникам и всем тем, кто проводит целый день в положении сидя или стоя. Поскольку, если вы запустите спину, в будущем у вас могут возникнуть проблемы с позвоночником. Данные занятия также положительно влияют на сердечнососудистую систему.

    Любителям здорового образа жизни и желающим поддерживать себя в отличной форме.

    Начинается занятие с обычной семиминутной разминки, которой вполне достаточно для того, чтобы разогреться и привести мышцы в тонус. На выполнение основных упражнений абт отводится около пятнадцати минут. За это время группа успевает позаниматься со степплатформами, небольшими гантелями и прочим спортивным оборудованием. В оставшиеся пять минут все участники приводят дыхание в порядок, чтобы после тренировки не чувствовать усталость или упадок сил.

    В среднем одно занятие длится около получаса и проводится два-три раза в неделю, поэтому вы с легкостью сможете ходить на тренировки во время обеденного перерыва или после работы. Некоторые из упражнений, которые вы хорошо освоите, можно выполнять даже дома. Зарядку следует проводить утром, как только вы проснетесь, или за пару часов до сна.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss