Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Взятие штанги на грудь (Clean)

    Опубликовано: 07.10.2017

    видео Взятие штанги на грудь (Clean)

    10 Видов взятия штанги на грудь в испытаниях Crossfit

    Техника выполнения упражнения:

    ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ - В этом упражнении вам нужно выполнить прыжок и уйти в сед (не обязательно), все движения выполняются непрерывно. Затем нужно встать из седа. Держите вес на пятках, не прогибайте поясницу. Гриф штанги на уровне голени. Возьмите штангу закрытым хватом, руки чуть шире таза, как при становой тяге.


    Взятие штанги на грудь в сед / clean / КУХНЯ КРОССФИТА

    УПРАЖНЕНИЕ - Начинайте поднимать штангу вверх перед собой. Когда гриф окажется на уровне середины бедра, резко выпрямите бедра и поднимите плечи, одновременно уходя в присед, фиксируя штангу на плечах. Встаньте из седа, чтобы закончить упражнение.


    Многоповторное взятие штанги на грудь - толчок в кроссфите / КУХНЯ КРОССФИТА

    Взятие на грудь штанги в сед (Clean) - всё то же что описывалось в технике толчка штанги от груди, но после того как встали из подседа и зафиксировали штангу на груди, следует коротким движением сбросить штангу на пол. Отснятый остаток семинара Клокова в г.Москва. Подъём штанги на грудь: нюансы и техника. Силовое взятие штанги на грудь. Техника рывка .Тяжелая атлетика. Гибридное упражнение: Подъём штанги на грудь + жим с груди. Семинар Дмитрия Клокова по ТА. Взятие штанги на грудь и толчок, 100 кг. Многоповторное взятие штанги на грудь - толчок в кроссфите / КУХНЯ КРОССФИТА. Кроссфит упражнения. Подъем на грудь в полуприсед. Подъём на грудь протяжкой в стойку: нюансы и техника. Приседания со штангой на груди: нюансы и техника. Илья пробует взятия на грудь с виса (150 кг). 3 упражнения для отработки рывка штанги. Тяжелая атлетика- ARMA SPORT. #Тяжелая атлетика ' Взятия на грудь + доп.упражнения' WEIGHTLIFTING. Учимся делать рывок - кроссфит урок Торохтий Алексей.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Перейти
    Каждая одинокая девушка хочет найти хорошего парня; каждая одинокая женщина хочет найти приличного мужчину для постоянных отношений. Перспектива создания семьи тоже является значимым ориентиром. Если

    Купить цветы для офиса в Киеве
    В простонародье - « тещин язык» или « щучий хвост» . Его часто сажают не только кабинетах, но и в барах, ресторанах, общественных зданиях. Цветок родом из засушливых районов Африки

    Налобный фонарь для рыбалки
    Рыболовы, предпочитающие рыбачить в темное время суток, не могут обходиться без искусственного источника света. Какой бы полной ни была луна, какими бы яркими не казались звезды, а без фонарика все равно

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss