Спорт при геморрое
Опубликовано: 28.10.2017
Геморрой – крайне деликатное заболевание, которому подвержены как мужчины, так и женщины. По средним данным, процент населения, заболевших этой неприятной болезнью, превышает 80%. При этом многие заболевшие стыдятся своей проблемы и часто стараются скрыть ее даже от самых близких людей. Заболевших этой болезнью часто интересует, какого образа жизни придерживаться при геморрое и после операции по его удалению, а также совместимы ли такие понятия, как геморрои и спорт. А если совместимы, то, каким видом спорта можно заниматься при острой и иных формах геморроя?
На вопрос, можно ли заниматься спортом при геморрое, ответ однозначен: спорт при геморрое, безусловно, полезен и им заниматься можно и нужно. Однако следует очень осторожно выбирать его вид, особенно после операции на геморрое.
Полезные виды спорта при геморрое
Отличным профилактическим эффектом лечения геморроя обладает плаванье. Плаваньем можно заниматься и после операции геморроя. Этот вид спорта является одним из наименее травматичных из всех существующих, но вместе с тем он очень полезен как для мужчин, так и для женщин. Водные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую и кровеносную системы, «разгоняют» лимфу и вместе с тем совершенно не нагружают брюшную полость. Бегать тоже очень полезно . Регулярные пробежки значительно облегчают течение болезни за счет улучшения кровообращения и укрепления общего тонуса организма. Благодаря этому виду спорта и геморрой становится не так страшен: воспалительные процессы прекращаются, к больному возвращается хорошее самочувствие и бодрое настроение. Отличной альтернативой бегу, особенно в период после операции, станет спортивная ходьба. Ей можно заниматься тем, кто не в силах сразу справиться с большой физической нагрузкой и пробежать трусцой несколько километров. Обратите внимание, что для достижения эффекта в лечении геморроя необходимо покрыть дистанцию не менее 3 километров.Обратите внимание, что после операции по удалению геморроидальных узлов необходимо подождать два месяца, прежде чем снова приступать к своим обычным тренировкам. Однако о силовых видах спорта придется забыть навсегда. Все дело в том, что при увеличенной нагрузке на брюшную полость, которую дают подобный спорт, риск выпадения геморроидальных узлов повышается, особенно в период реабилитации организма после операции.
Геморрой лечение и упражнения при геморрое
Корзина пуста
