Гимнастика для глаз по Аветисову
Опубликовано: 30.10.2017
С возрастом зрительная способность ухудшается у всех людей, но у одних – раньше, а у других – позже. На скорость утраты остроты зрения влияет множество факторов. Это наследственность, условия жизни, работы и увлечения человека. Чтобы мы могли видеть четко как можно дольше, офтальмологи всего мира разрабатывают методики для тренировки зрения. Одной из самых известных стала гимнастика для глаз, разработанная отечественным офтальмологом – Эдуардом Аветисовым.
Кому полезна тренировка глаз по Аветисову
Гимнастика для глаз по Аветисову подходит для людей, чьи глаза находятся в постоянном напряжении, а взгляд сосредоточен на близко расположенных предметах. Поэтому упражнения полезно делать тем, кто:
Много читает; Долго работает за компьютером; Много времени проводит за телевизором; Часто играет в телефон или планшет; Страдает близорукостью .Аветисов Сергей Эдуардович - врач-офтальмолог, руководитель НИИ ГБ РАМН
Так как упражнения просты в исполнении, они подходят как для взрослых, так и для детей. Причем не нужно ждать, когда испортится зрение. Позаботьтесь о глазах, выполняя несложную тренировку в профилактических целях. Начать делать гимнастику желательно, будучи еще ребенком. Оценить эффективность собственных усилий вы сможете в далеком будущем, когда у большинства людей начинает развиваться возрастная дальнозоркость (пресбиопия).
Упражнения для глаз при близорукости (миопии)
На чем основан принцип действия упражнений для глаз Аветисова
Несколько веков назад человеку не приходилось напрягать глаза. Потребность в наблюдении за близко и далеко расположенными объектами была одинакова. Причем в большинстве случаев приходилось следить за движущимися предметами. Проблемы со зрением в те времена были редкими явлениями.
Корзина пуста
