Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Виды движения на лыжах

    Опубликовано: 01.11.2017

    видео виды движения на лыжах

    Классический ход. Движения ног.

    Техника лыжника состоит из многих способов передвижения, нередко существенно отличающихся друг от друга (например, лыжный ход и поворот в слаломе). Однако построение техники во многом сходно. Под построением техники понимается способ объединения множества частных движений в целостные действия (как построена техника) и как техника формируется и изменяется при ее применении в соревнованиях (как построить технику).



    Общие задачи техники лыжника. Техника каждого отдельного вида лыжного спорта представляет собою совокупность способов передви­жения на лыжах. Задачи каждого из способов зависят от специфических особенностей вида лыжного спорта.

    В лыжных гонках такими задачами, например, следует считать: обеспечение оптимальных скоростей передвижения на равнинных участках дистанции, подъемах и спусках, позволяющих показать луч­ший возможный результат. Эти задачи остаются в силе для гонок в биатлоне и двоеборье. Однако в биатлоне добавляется еще задача обеспечения состояния организма, которое позволяет вести точную прицельную стрельбу по мишеням. Достижение оптимальной скорости необходимо и в горнолыжных видах, так как превышение оптимума в конкретных условиях может привести к снижению общего результата или даже срыву попытки (опасности непрохождения ворот, падения и др.).


    Классический ход. Движения рук.

    Точность движений необходима на трассах гонки и в других видах лыжного спорта. Она имеет особенно большое значение в горнолыж­ных видах, где требуется прохождение различных участков трассы на большой скорости. В прыжках на лыжах с трамплина точность в расчете времени и расстояния необходима для своевременного отталки­вания от стола отрыва трамплина и для правильного приземления. Кроме этого решающее значение имеет задача оптимального положе­ния тела лыжника на горнолыжной трассе и в полете (поза и ориентация тела относительно траектории центра масс) и его изменения.


    ЭКСТРИМ НА ЛЫЖАХ ★ Трюки, фрирайд и фристайл на горных лыжах, скоростной спуск с горы

    Таким образом, во всех видах лыжного спорта необходимо решение задачи оптимальной скорости (по величине и направлению) и требуемой . точности. Движения с необходимой скоростью и точностью обеспечи­ваются работой мышц. Следовательно, предъявляются высокие требования к управлению работой мышц.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss