Аспаркам в бодибилдинге - как принимать, отзывы - Блог о бодибилдинге
Опубликовано: 04.11.2017
Аспаркам – лекарственный препарат, который быстро пополнит ваш организм калием и магнием, нормализует электролитный баланс. Применяется при нарушении работы сердца, для профилактики против инсульта, при развитии судорог в мышцах. Аспаркам также популярен в бодибилдинге, его рекомендуется принимать при длительных физических нагрузках и перетренированности, нарушениях сердечного ритма.
Эффект от приема
Аспаркам – это лекарственное средство, которое регулирует метаболические процессы. В состав препарата входят калия аспартат и магния аспартат. Калий нужен атлету для правильного обмена веществ. Аспаркам снижает утомляемость на тренировках, улучшает работоспособность спортсмена, что в свою очередь влияет на улучшение роста мышечной массы. Магний участвует в обмене белков и поставляет энергию для процесса наращивания мышц. Аспаркам также применяется атлетами, которые хотят уменьшить свой вес за счет избавления от лишней жидкости в организме и подкожного жира. В такой период спортсмен нуждается в повышенном количестве жидкости, а вместе с ней выводятся калий и магний. Поэтому в таких случаях нужны дополнительные источники этих компонентов, одним из которых является аспаркам.
Оротат калия
Прием аспаркама в бодибилдинге
Аспаркам в бодибилдинге рекомендуется принимать только после назначения спортивного врача. Обычно его назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день после приемов пищи. Длительность курса индивидуальна и назначается врачом, обычный профилактический курс длится 1 месяц. Многие атлеты, в силу своей неопытности, увеличивают дозировку свыше 8 таблеток в день, но никаких эффектов это не приносит, лишнее количество калия и магния будет выводятся из организма почками с мочой. При слишком продолжительном курсе нужно контролировать уровень калия и магния в крови.
Корзина пуста
