Пять «тибетских» упражнений - простой способ вернуть здоровье, и продлить молодость - Meditation Journal
Опубликовано: 04.11.2017
По философии лам Тибета здоровье и состояние души связаны напрямую и с физическим состоянием и енергетикой человека.
Пять тибетских упражнений, также известны как «Фонтан молодости».
Во-первых, потому что эта практика эффективно укрепляет и растягивает все основные мышцы тела.
И во-вторых, она быстро повышает Вашу энергетику.
Упражнения очень просты. Их может выполнять каждый.
Это очень древняя практика. Впервые она стала доступна на западе в 1938 году, когда увидела свет книга, написанная Питером Кэлдером «Око возрождения». В ней он описал свое путешествие в Тибет и подробно остановился на ритуальной практике лам, которая они применяли в течение всей своей жизни, оставаясь здоровыми и сохраняя молодость долгие и долгие годы. На русский язык книга была переведена только в 1994 году, и сразу обрела множество поклонников. Хранившиеся тысячелетиями в глубокой тайне ритуальные упражнения стали доступны каждому. Их называют часто «Пять тибетских жемчужин» или «Пять тибетцев», предназначением практик является восстановление в организме скорости вращения энергетических вихрей, а также укрепление мышц с целью преобразования формы тела.
Согласно учению тибетских лам в человеческом теле заключены 19 центров энергии, называемых вихрями. Ведущая роль принадлежит 7, а оставшимся 12 отведена роль вспомогательных, располагаются они в суставах рук и ног. Ламы считают, что сила и скорость, с которой вращаются вихри, влияют на физическое и духовное тело человека. Причем, чем с большей скоростью происходит вращение, тем больше возможностей получает человек для восприятия энергии жизни.
Корзина пуста
