Можно ли заниматься спортом при геморрое: виды спорта
Опубликовано: 04.11.2017
Допустим ли спорт после геморроя
Врачи давно доказали, что при активном образе жизни и занятиях спортом риск геморроя существенно снижается. Однако как и в любом другом деле все хорошее в больших количествах превращается в плохое. В результате чрезмерные физические нагрузки как раз и приводят к геморрою.
Это серьезная болезнь, которая предусматривает целый комплекс профилактических и лечебных мер, но мы рассмотрим только спортивную составляющую. При геморрое заниматься спортом можно и даже нужно, особенно на начальных стадиях. Но можно ли заниматься спортом при геморрое так же интенсивно, как раньше?
каким спортом можно заниматься при геморрое
Конечно, некоторые виды спорта (особенно силовые) в этой ситуации противопоказаны, но уделять до получаса легким физическим упражнениям просто необходимо. В первую очередь – это пешие прогулки, но в данном случае простых походов в ближайший парк будет мало. Рекомендую познакомиться со скандинавской ходьбой: для России этот спорт пока является экзотическим, но в Европе им занимаются практически все пенсионеры, которые еще могут ходить. Суть скандинавской ходьбы в том, что при движении используются специальные палки наподобие лыжных: при ходьбе человек опирается на них и отталкивается.
Корзина пуста
