Аэробика для кожи и мышц лица Кэрол Маджио творит чудеса!
Опубликовано: 05.11.2017
Аэробика для кожи и мышц лица Кэрол Маджио разработана специально для того, чтобы остановить процессы старения. При этом происходит насыщение клеток активным кислородом, и внешний вид значительно улучшается за счет подтягивающего эффекта.
Аэробика для лица Кэрол Маджио
Женщина, разработавшая данный уникальный комплекс, испробовала все упражнения на себе. Аэробика для лица и шеи поистине творит чудеса. Прорабатываются 57 мышц, благодаря чему большинство представительниц прекрасного пола ощущают первые результаты спустя уже неделю. Для подтяжки кожи лица мало пользоваться кремами, которые действуют только поверхностно, необходимо решать проблему намного глубже.
Аэробика для мышц помогает не только становиться моложе, но и решать проблемы, связанные с болевыми ощущениями в голове и шее. Без применения ботокса можно увеличить размер губ, приподнять брови и выделить скулы. Благодаря активному насыщению кислородом кожа становится нежной и бархатистой. Упражнения для мышц лица можно делать сидя, лежа и в любом удобном положении. Все они занимают не более 11 минут. Когда проделывается такой фитнес впервые, то может ощущаться покалывание в области лица и шеи. Это знак того, что мышцы хорошо поработали.
Данный комплекс от Кэрол Мадджио возможно выполнять, не отрываясь от своих повседневных дел.
Комплекс для лица и шеи
Первым делом уделим внимание области глаз. Благодаря следующим упражнениям пропадут мешки под глазами и разгладятся морщинки:
Средние пальцы нужно поставить чуть выше уровня носа, а указательные — во внешних уголках глаз. При этом нужно постараться зажмуриться, напрягая нижние веки. Повторить 10 раз, ощущая как напряжение нарастает. На протяжении всего упражнения глаза закрывать не нужно, а вот в самом конце следует зажмуриться на 40 секунд. При этом может ощущаться пульсация и легкое жжение. Исходное положение как в предыдущем упражнении. Необходимо широко раскрыть глаза и напрягать нижние веки. Такое состояние нужно сохранять до 40 счетов, после этого можно расслабиться.Следующий комплекс рассчитан на область лба, в результате упражнений пропадают морщины, брови приподнимаются. Указательные пальцы необходимо расположить над бровями, согнув подобно дуге. Далее их следует немного опустить вниз. Делать движения бровями то вверх, то вниз, всего 10 раз. На последнем движении брови нужно зафиксировать в приподнятом положении, сопротивляясь пальцам. Во время выполнения упражнения должно ощущаться напряжение.
Корзина пуста
