Для чего нужен глютамин в бодибилдинге?
Опубликовано: 05.11.2017
Глютамин входит в число (всего их 20) стандартных аминокислот, которые составляют белок. Глютамин, будучи амидом глутаминовой моноаминодикарбоновой кислоты (образуется под воздействием глутаминсинтетазы путем прямого аминирования), не заряженный, полярный.
Формула упомянутой аминокислоты: C5H10N2O3. Глютамин плавится при 185 градусах (Цельсий). Молярная масса этой аминокислоты 146,14 г/моль. ИЮПАК-название – Glutamine. Глютамин растворим в воде.
Синтез глютамина в организме человека
В человеческом организме глютамин может превращаться в глютаминовую кислоту. Возможен и обратный процесс (происходит под воздействием ферментов).
глютамин
Глютамин принято считать аминокислотой условно-заменимого типа. Это значит, что данное вещество может вырабатываться в организме. Глютамин накапливается в мышцах (на него приходится около 60% аминокислотного состава мышечных тканей), циркулирует в составе крови.
В рационе спортсмена глютаминовая кислота должна занимать второе, после креатина , место.
Работает ли Глютамин?
В процессе активных тренировок происходит очень быстрое сжигание аминокислот. Результатом этого становится потеря силы, слабость иммунной системы. Тут же нужно отметить, что «топливом» для нашего иммунитета является как раз глютамин.
50% аминокислотного состава человеческого тела – это глютамин. Это вещество обеспечивает правильную работу половых и поджелудочной желез, почек. Незаменим он, как уже было упомянуто выше, и для иммунитета.
Производители охотно включают глютамин в состав креатина, гейнеров, протеинов и т.д., а также выпускают этот препарат отдельно. Купить глютамин в чистои виде можно в нашем магазине.
Корзина пуста
