Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Как совершить движение «one on one» в Баскетболе

    Опубликовано: 05.11.2017

    видео Как совершить движение «one on one» в Баскетболе

    СЕКРЕТЫ ДРИБЛИНГА ЗВЁЗД НБА / BASKETBALL DRIBBLING WORKOUT

    3 части: Сохраняйте контроль Использование Эффективных Тактик Повышайте Свою Уверенность



    Вы очень близки к корзине, мяч у вас. Перед вами только защитник, времени на победный бросок очень мало, будущее вашей команды в ваших руках. Что же делать? Лучшее решение – использовать движение «one-on-one», если вы знаете как. Если вы хотите стать профессионалом, произвести на всех впечатление, включая тренера, который видит, как вы ведете мяч, вот несколько предложений.


    ЛУЧШИЕ ОБМАННЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЗВЕЗД НБА!

    Шаги

    Часть 1

    Сохраняйте контроль

    1

    Заставьте защитника теряться в догадках. Для успеха нужно сбить с толку защитника, чтобы он пытался предугадать ваше возможное следующее действие. Это ключ к любому «дриблинговому» маневру. Если защитник будет знать, что вы собираетесь сделать, то он/она сможет вас остановить, но, если вы будете держать его в напряжении, то все будет под вашим контролем.

    2

    Держите мяч низко и ведите его пальцами. Вы не хотите отдавать мяч защитнику, поэтому держите его низко и защищайте (прикрывайте телом). Для лучшего ведения мяча используйте кончики пальцев для большего контроля, стараясь не бить по мячу.

    3

    Держите голову поднятой. Вам нужно видеть позицию защитника и, возможно, кто-то из игроков вашей команды будет открыт для хорошего паса.

    Часть 2

    Использование Эффективных Тактик

    1

    Выполните перекрестный дриббл. Этот прием очень эффективен, потому что позволяет вам использовать всю вашу движущую силу после легкого перемещения веса. С мячом в правой руке сделайте шаг вправо, повернув голову в том же направлении. Наклоните левое плечо чуть вниз, чтобы выглядеть убедительно. Если защитник полностью повернется направо, перенесите свой вес и передайте мяч в левую руку и двигайтесь к корзине! Если же защитник не подастся вправо – быстро двигайтесь в этом направлении. Попробуйте ин-аут плюс перекрестный дриббл. Производите движения ин/аут (держите мяч в левой руке, а затем быстрым плавным движением переводите в правую). Произведите невероятный кроссовер (перекрестное движение) мяча в другую руку и проскользните мимо оппонента.

    2

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss