Аминокислоты BCAA. Полезные свойства их приема.
Опубликовано: 06.11.2017
Не секрет что правильная диета и тренировки сделают вашу фигуру стройнее, но при этом вы можете потерять не только жир. Также может уменьшится ваша мышечная масса! Ваш бицепс станет меньше, а этого мы совсем не хотим. Избежать этого нежелательного эффекта помогут аминокислоты BCAA.
В последние годы аминокислоты с разветвленной боковой цепью BCAA приобрели популярность в мире фитнесса и бодибилдинга, благодаря их эффективности. Это одна из самых востребованных и рабочих спортивных добавок на сегодняшний день. Все большее количество исследований доказывают их положительное действие.
BCAA (Незаменимые аминокислоты. Аминокислоты с разветвленной цепью). 10 фактов
Аминокислоты BCAA помогают как в процессе набора мышечной массы, так и в процессе сушки. Они помогают поддерживать мышечную массу при недостатке калорий. Тем самым BCAA помогают атлету добиться хороших результатов, выглядеть и чувствовать себя отлично!
Аминокислоты или протеин. Что лучше.
Катаболизм .
Катаболизм это процесс при котором теряется жировая и мышечная масса организма. Этот процесс может происходить во время диеты, при недостатке калорий. Наше тело старается адаптироваться к недостатку пищи и всеми возможными способами сокращает количество потребляемой энергии. Получить недостающую энергию наше тело может двумя способами, из мышц или из жира. Но из двух источников организм сначала предпочитает избавится от мышц, т.к чем больше мышечная масса, тем больше калорий требуется организму. Происходит процесс адаптации, организм получает дополнительную энергию за счет разрушения мышц и тем самым снижает потребность в калориях. Но, наша цель, красивое и упругое тело, с низким процентом жира и красивыми формами. Поэтому нам нужно противостоять этому процессу.
Корзина пуста
