Протеиновые батончики: отзывы, польза для похудения, где купить?
Опубликовано: 06.11.2017
Протеиновые батончики чаще всего применяются с целью похудения. Их также используют спортсмены, которым необходим дополнительный источник белка для наращивания мышц. Сегодня множество производителей предлагают протеиновые батончики. Причем, все они имеют немалые отличия, которые заключаются в количестве и качестве протеина, калорийности, содержании клетчатки и простых углеводов, а также некоторых других особенностей химического состава.
Протеиновые батончики Гербалайф
Протеиновые батончики Гербалайф предназначены для людей, которые занимаются физическими упражнениями, имеют повышенную потребность в белках или желают похудеть, но не могут обойтись без сладостей. Всего компания выпускает три вида протеиновых батончиков. Они отличаются только вкусом:
ПРОТЕИН / Спортпит для похудения / как выбрать протеин / как пить протеин
Масса одного батончика составляет 35 граммов. Из них – всего 3,5 г белка. Из этого делаем вывод – для спортсменов батончики Гербалайф не слишком подходят. При наращивании мышц за один раз обычно принимают 30-40 граммов протеина. Получается, нужно съесть 10 батончиков от Гербалайф. Но это не слишком выгодный по цене вариант. Стоимость 14 батончиков составляет около 900 рублей. За эти деньги можно купить килограмм протеинового порошка.
Для похудения их тоже не нужно использовать. Продукт позиционируется, как способ легко перекусить между приемами пищи. На самом же деле калорийность батончиков составляет почти 400 ккал на 100 граммов веса. Столько же калорий содержит сахар, от потребления которого нас всячески отговаривают диетологи. Каждый батончик содержит 43% легкоусвояемых углеводов, поэтому при похудении они бесполезны и даже вредны.
Корзина пуста
