Витаминно- минеральные комплексы(спортивные витамины)
Опубликовано: 06.11.2017
Витаминно-минеральные комплекы в Мuscle King. Спортивное питание в Ярославле. Всегда большой выбор витаминов для спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни.
Витамины и минералы - это микроэлементы , которые составляют важную роль в рационе человека. Многие из этих микроэлементов организм не может синтезировать самостоятельно, по этому получает их из тех продуктов питания, которые потребляет человек.
Прием витаминов является такой же критически важной составляющей тренинга, как и правильное питание. С их помощью вы укрепите свою иммунную систему и добьетесь устойчивого прогресса. Важность витаминов для процессов жизнедеятельности трудно переоценить. Если вы принимаете обычные поливитаминные комплексы, то этого будет не достаточно при занятиях спортом (особенно бодибилдингом). Проблема решается при использовании специализированных спортивных витаминов, так как в подобных препаратах все дополнительные требования к составу и дозам уже учтены.
Комплексные спортивные витамины для мужчин и женщин. Отзывы, инструкция
Особняком стоят жирорастворимые витамины А и Е: их следует принимать в виде желатиновых капсул, которые уже содержат порцию растительного жира, обеспечивая тем самым почти полное усвоение этих очень важных для каждого бодибилдера веществ. К тому же необходимо уделить особое внимание витаминам группы В, которые непосредственно участвуют в процессах анаболизма. Именно поэтому они так важны для спортсмена, стремящегося нарастить сухую мышечную массу.
Нельзя переоценить и значение витамина С, который, являясь эффективным антиоксидантом, борется со свободными радикалами, запускающими процесс старения. Кроме того, устойчивость нашего организма к различным простудным заболеваниям и вирусным инфекциям вообще напрямую зависит от количества принимаемого нами витамина С. Этот витамин не накапливается в организме, так что его дневная доза может достигать 1 г — излишки выведутся естественным путем. Единственным ограничением является наличие аллергии на данное вещество.
Корзина пуста
