Спорт при варикозе: общие принципы, польза и противопоказания
Опубликовано: 08.04.2018
Варикоз – это серьезная болезнь, которая накладывает определенные ограничения на образ жизни человека.
Дозировка массажа | Урок 12, часть 1 | Видеоуроки по массажу
Потому многие люди задаются вопросом, можно ли при варикозе заниматься спортом.
Однозначного ответа дать нельзя , ведь если одни виды физической активности способны значительно уменьшить проявления варикоза, то другие лишь усугубляют ситуацию.
Кратко о болезни
Это заболевание является результатом расширения и удлинения стенок вен и их клапанов. В результате наблюдается уменьшение скорости кровотока, что становится причиной закупорки капилляров и более крупных сосудов.
У человека, страдающего варикозом, возникают вполне характерные симптомы, одним из которых является появление вен на коже. Также могут развиваться отеки, ощущение тяжести, язвы – это все связано с нарушением кровотока.
Занятия спортом во время болезни вен
Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия, кроме того, спорт при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать вид физических нагрузок. Благодаря таким упражнениям можно:
улучшить кровообращение; укрепить стенки сосудов; улучшить лимфоотток; укрепить состояние организма.Довольно часто занятия спортом при этом заболевании усложняются из-за невозможности расслабить или напрячь мышцы.
Однако наряду с этим расслабленные мышцы позволяют ослабить давление на вены, что значительно улучшает их пропускную способность. Именно поэтому, если выбраны правильные виды спорта при варикозе, то они помогают победить эту болезнь или существенно уменьшить ее проявления.
Корзина пуста
