Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Джоггинг сейчас в моде

    Опубликовано: 11.04.2018

    видео Джоггинг сейчас в моде

    SECOND HAND ПАТРУЛЬ | ГДЕ ОДЕВАЮТСЯ ХАЙПОВЫЕ

    Джоггинг сейчас в моде и дает хорошие результаты. Если вы новичок, то у вас наверняка возникают вопросы: как начать бегать, какую обувь надевать и что сделать, чтобы не кололо в боку?



    Как мне начать бегать?

    Во-первых, подключите силу воли. На начальном этапе она может вам здорово пригодиться. Никто, кроме вас, не сможет убедить вас, что пробежка — это полезно, и заниматься ею нужно регулярно. Во-вторых, не гоните лошадей. Не стоит нагружать себя в первые дни, иначе вы точно возненавидите это занятие. Пусть ваша пробежка будет продолжаться сначала всего 10 минут. Постепенно увеличивайте ее длительность — в идеале бегать нужно не менее получаса.


    КАК НЕ СТОИТ ОДЕВАТЬСЯ #3: Милитари переполох ,лесники и егери !

    Если во время бега я чувствую боль, это нормально?

    Некоторый дискомфорт может появиться, когда вы увеличиваете дистанцию, делаете вашу тренировку более интенсивной. Но настоящая боль — это ненормально. Если во время бега в любой из частей тела вы почувствуете боли, которые мешают вам продолжать тренировку, или вдруг начнете прихрамывать — немедленно остановитесь и сделайте перерыв на несколько дней. Если дискомфорт совсем легкий, просто на несколько минут перейдите на шаг. Когда дискомфорт исчезнет, продолжайте пробежку.


    ПРАВИЛЬНЫЕ ДЖИНСЫ. Как правильно выбрать размер мужских джинсов. Как выбрать правильные джинсы

    Можно ли бегать в кедах?

    Джоггинг хорош тем, что не требует покупки особых аксессуаров. Однако вы просто обязаны иметь хорошую пару спортивной обуви для бега. В отличие от кед, сникерсов и прочей псевдоспортивной обуви, кроссовки для бега помогают снижать ударные нагрузки, проще говоря, амортизируют соприкосновение с землей, предохраняя ваши ноги от травм. Беговые кроссовки должны быть удобными и легкими, и в них должна быть четко зафиксирована пятка. Покупая обувь, обратитесь к специалистам в спортивном магазине.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss