Болит икроножная мышца, что делать?
Опубликовано: 13.04.2018
Икроножная мышца относится к типу двуглавых и локализуется на задней поверхности голени у человека. Посредством этой мышцы к пятке крепится так называемое ахиллово сухожилие.
Икроножная мышца выполняет такую функцию, как: правильное функционирование стопы, то есть осуществление движения, а также осуществление стабилизации нашего тела в пространстве. То есть, благодаря работе икроножной мышце, мы может бегать, прыгать и ходить. Если же икроножная мышца излишне напряжена, то человек испытывает такое неприятное явление как судороги. Помимо этого, любой спазм в икроножной мышце свидетельствуют о том, что в организме человека наблюдается нарушение как артериального, так и венозного кровообращения.
Самомассаж икроножной мышцы
Очень часто может наблюдаться механическое повреждение икроножной мышцы, например, во время повышенной нагрузки на мышцу, а также при ударе по ноге, при патологическом разрыве мышцы.
Причины боли в икроножной мышце
Рассмотрим основные причины боли в икроножной мышце. Именно эти клинические состояния необходимо учитывать, когда вы испытываете боль в ноге и не понимаете – что делать, если болит икроножная мышца?
Упражнения при спазме в икроножной мышце
На сегодняшний день можно выделить несколько основных клинических состояний, которые характеризуются сильной болью в икроножной мышце:
Повреждение в области икроножной мышцы, которое может наступить вследствие повышенной нагрузки. То есть, это те состояния, которые характеризуются повышенной физической активностью. В частности, боль в икрах возникает у человека, когда он прошел за ограниченный промежуток времени длительную дистанцию или же пробежал ее. Мышцы, естественно, не привыкли к такой физической нагрузке и начинают отдавать очень сильной болью. В таком случае человеку необходимо отдохнуть в течение продолжительного количества времени (например, сутки) и тогда боль должна пройти. Патологическое нарушение кровеносных сосудов. Это состояние характеризуется нарушением оттока венозной крови в организме. В результате этого состояния, как правило, начинает повышаться давление в сосудах. Когда появляется подобных застой крови начинают стремительно раздражаться нервные окончания и вслед ха этим прогрессирует болевой синдром. Боль в таком случае характеризуется как тупая. При этом человек жалуется на тяжесть в ногах, невозможность просто встать и куда-либо пойти. Если вовремя не устранить подобное клиническое состояние, то начинает развиваться варикоз на ногах. Если боль тупая, колющая, острая и режущая, а также сопровождается судорогами, очень сильной тяжестью в ногах, то вероятнее всего, человек, жалующийся на такие боли очень много времени проводит в одном положении. Это, к примеру, может быть сидячая работа в офисе за компьютером или же работа водителем, следующим на дальние расстояния. При долгом нахождении человека в одной позе, у него начинает замедляться венозное кровообращение конечностей, что непременно ведет к кислородному голоданию. В конечностях человека начинают стремительно накапливаться крайне вредные и опасные для всего организма токсины. Обязательно нужно обратиться к врачу с жалобой на боли в конечностях. Также, если вы действительно очень много времени проводите за компьютером, то нужно периодически вставать из-за него и разминаться, делать легкую гимнастику или же просто начать ходить. Ни в коем случае нельзя сидеть на одном месте более 2 часов подряд – кровообращение в конечностях начинает стремительно замедляться.Тромбофлебит и атеросклероз артерий у человека
Еще одно заболевание сосудов под названием тромбофлебит ведет к тому, что у человека начинают болеть икры. Причем симптоматика достаточно выраженная: сильная боль в икроножных мышцах, пульсирующая боль, ощущение жжения в конечностях и под кожей в частности. Если у человека действительно возник тромбофлебит, то в таком случае самостоятельно устранить болевые ощущения не представляется возможным – необходимо в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.