Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Форум kalor.ru • Бег и похудение • Спорт

    Опубликовано: 15.04.2018

    видео форум kalor.ru • Бег и похудение • Спорт

    Grupo Ke kalor todo me gusta de ti.

    Чем мы занимаемся? Обсудим

    Модератор: Модераторы

    Бег и похудение

    Viola » 17 05 2011 6:30



    Пытаетесь вы похудеть с помощью бега или нет? Моя сестра что-то вечно мне твердит, что если я буду бегать, то у меня жир уйдет, и на ногах появиться гора мышц, и типа объемы все равно большие будут. Я что-то думаю, что это бред и все-таки. Стоит ли выбирать бег как способ для похудения?


    NYOMAN KALOR - IRON MAN FROM BALI

    Viola Новичок   Сообщения: 19 Вместе с: 13 05 2011 12:58 Откуда: Ижевск

    Re: Бег и похудение

    Mara » 17 05 2011 6:49

    Хотите ответ? Смотрите на тех девушек, которые профессионально занимаются бегом и вы все поймете, что уж тут говорить. А бег не может быть вредным, ну разве что у вас со здоровьем проблемы есть.


    Kalor dan Kalor Total - Senopati Center! Persiapan UN IPA SMP ke #8

    Mara Новичок   Сообщения: 18 Вместе с: 14 05 2011 3:13 Откуда: Екатеринбург

    Re: Бег и похудение

    Yarolika » 17 05 2011 6:53

    Тоже люблю бег, только в моем случае это скорее пробежка черепахи, но мне нравиться. Бегу с спокойном темпе, как мне удобно и не тяжело.

    Счетчик шагов в телефоне упорно показывает, что пробежав за 12 минут 2 км я сжигаю около 190 ккал, и это только во время бега (после силовой нагрузке калорий интенсивно сжигаются еще и в течении суток)

    Чтобы накачать сильные мышцы нужно заниматься бегом много лет, а легкая пробежка максимум поможет подтянуть мышцы, ну и скинуть лишние кг.

    Yarolika Посетитель   Сообщения: 54 Вместе с: 10 05 2011 11:06

    Re: Бег и похудение

    Olivka » 17 05 2011 1:33

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss