Ходьба, бег и Тестостерон
Опубликовано: 15.04.2018
Приветствую, товарищи! На связи снова Альберт Саградян, и сегодняшний наш выпуск будет посвящен влиянию регулярной ходьбы и бега на уровень тестостерона у жирных мужчин.
1. Его величество Тестостерон
Думаю, все вы прекрасно знаете, насколько важен тестостерон для мужчин! Ведь этот, преимущественно мужской гормон регулирует целый ансамбль различных функций: это и внушительное анаболическое действие на мышечную ткань, и влияние на липолиз в жировой ткани, и андрогенный эффект, и психофизиологический...
Полезен ли бег при простатите
Перечисленные функции — лишь мизерная часть положительных проявлений тестостерона, который смело можно назвать главным мужским гормоном (хотя в определенных количествах нужен он и женщинам).
В целом уровень этого замечательного гормона достигает своего пика в подростковом и юношеском возрасте. Однако по мере старения уровень тестостерона у нас постепенно снижается — как говорят эндокринологи, примерно на 1 процент в год после 30-40 лет.
Два упражнения заменяющие 1 час бега Увеличение ПОТЕНЦИИ и ТЕСТОСТЕРОНА
При этом, взрослым мужчинам необходимо различать стандартное снижение выработки тестостерона в связи естественным старением, или его снижение в связи с болезнью (гипогонадизм). В случае невозможности у пациента вырабатывать собственный тестостерон в нужном количестве, врачи могут назначить заместительную терапию аптечными аналогами - и правильно делают.
Однако прежде, чем вы сломя голову побежите в аптеку за искусственным тестостероном, я должен сказать, что просто так тест вам не продадут.
Более того, «самоназначение» тестостерона без медицинской целесообразности, без рецепта и без постоянного курирования опытным врачом сведет к нулю все положительные свойства этого замечательного гормона и вместо эффекта «тестостеронового доминатора» приведет к существенным, иногда фатальным проблемам со здоровьем.