Бег и курение: совместимы ли они?
Опубликовано: 15.04.2018
В современном мире курение занимает одно из первых мест среди вредных привычек. Если говорить о спорте, то, безусловно, бег и курение — это несовместимые вещи по той причине, что табачный дым оказывает негативное влияние на всю работу организма.
Как курение влияет на организм
Большое количество людей посещают фитнес-клубы для поддержания физического здоровья, но по окончании тренировки, выходя из зала, выкуривают сигарету. О каком здоровье может идти речь? С уверенностью можно сказать, что проведенная тренировка прошла зря, ведь выкуренная сигарета нанесет больше вреда, чем полученная польза от физических занятий. Курение не замещается спортом, важно об этом помнить.
спортсмены не курят
Табак влияет как на весь организм в целом, так и на органы по отдельности. Стоит более подробно рассмотреть каждый из них. влияние курения на дыхательные пути;
Они первыми принимают ядовитый дым, проникающий внутрь. Любители часто курить постепенно иссушают дыхательную систему вредным содержанием сигаретного дыма. В результате чего легкие не способны перерабатывать постепенное поступление вредных веществ, что приводит к отмиранию частичек эпителия, которые призваны задерживать мелкие вещества, попадающие внутрь вместе с кислородом. Таким образом, вредные вещества беспрепятственно попадают и накапливаются в легких, что делает процесс очистки затруднительным.
Эти действия не останутся безрезультатными.
Со временем курильщик начинает замечать появление кашля и одышки.
Более того существует большая вероятность приобрести хронический бронхит, астму, туберкулез и рак дыхательных путей.
Корзина пуста
