Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Бег или скакалка

    Опубликовано: 15.04.2018

    видео Бег или скакалка

    Как похудеть на скакалке ?? Всего 5 МИНУТ В ДЕНЬ

    Спорт разнообразен и каждая его разновидность приносит пользу для организма. Бег или скакалка отлично действуют на развитие мышц и суставов, а также способствуют эффективному снижению веса, после чего тело становится стройным и подтянутым. Везде есть свои преимущества, но стоит ли выбирать что-то одно, если можно прекрасно все совмещать?



    Преимущества скакалки

    Прыжки со скакалкой предпочитают худеющие люди, поскольку существует мнение, что такая физическая нагрузка способна сжигать большое количество калорий за одно занятие. Прыгать можно в любом месте и в любое время, главное, чтобы было желание и спортивная одежда. Более подробно изучить все преимущества скакалки перед бегом поможет следующий список:


    Скакалка замена бега, выносливость, сушка

    Низкие требования

    Перед началом занятий следует только переодеться, подобрать хорошую обувь, взять в руки инвентарь и все – вы готовы к тренировке. Да, придется немного потратиться для того, чтобы купить скакалку, но есть бюджетные варианты, которые по качеству будут немногим уступать дорогим моделям с дополнительными функциями. Для бега потребуются специальные кроссовки с высокой степенью амортизации, прыгать можно даже в самой простой спортивной обуви.

    Укрепление мышц

    Скакалка мощно воздействует на развитие икроножной мышцы. Многие начинающие спортсмены предпочитают делать либо легкие нагрузки, либо после прыжков еще уделять внимание работе над другими мышцами ног и всего тела. Также важно после тренировки выполнять расслабляющие упражнения или массаж. Прыгая, спортсмен совершает небольшие движения кистью рук, тем самым развивая предплечье.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Костюм для фитнеса тройка
    Определись с фасономПокупая костюм, сразу реши для каких тебе целей он нужен. Если для офиса, то выбирай классические силуэты с подчеркнутой линией талией и прямыми брюками, а если на выход – то

    «МЮ» на выезде обыграл «Арсенал» и вышел в 1/8 финала Кубка Англии
    «Манчестер Юнайтед» переиграл лондонский «Арсенал» в выездном матче Кубка Англии. Соперник манкунианцев по 1/8 финала станет известен 28 января в ходе жеребьевки Фото: COLORSPORT/DANIEL BEARHAM/Global

    Диета на 10 дней для похудения.
    Перед тем, как познакомить вас с десятидневной диетой, которая позволяет расстаться за этот период с семью, а то и десятью килограммами лишнего веса, мы вам расскажем о разгрузочных днях, которые разрешено

    Товары для туризма
    Путешествовать можно по-разному. Существуют туристские поездки в зарубежные страны - загрантуризм. Есть нечто похожее и внутри страны: теплоходом от Перми до Астрахани или теплоходом от Красноярска до

    Chernigiv.one
    Ластики являются одним из обязательных предметов при рисовании, черчении в учебе и творчестве. Школьники помладше зачастую при выборе ориентируются на привлекательность товара – благо современное разнообразие

    Сайты Черновцов
    В нашем случае необходимо подбирать ключевые слова под каждый свой товар, каждое изделие. Например, вы продаете вязаный плед спицами. Сейчас я на примере покажу как это делается. Сначала мы поработаем

    Dnipro.one
    Кто такой популярный блоггер, и как им стать? Почем именно блоггером а не: сеошником манимейкером, вебмастером или сеошником,   — потому что эти три слова не привязаны к конкретному сайту,

    Frankivsk.one
    Сегодня можно найти огромное количество различных тренингов, которые обещают изменить вашу жизнь к  лучшему. Однако нередко за  подобную информацию требуют большое количество денег. Конечно,

    Черновцы
    Оторвемся от мечтаний и вспомним, как мы обычно делаем выбор в реальной жизни. Депрессия, метания от одного к другому, желание совсем не выбирать или просто подбросить монетку… Ремарка: Говорю, разумеется,

    Днепр
    Здравствуйте товарищи! С вами Саша Борисов! В своей прошлой статье « Пишу, пишу, а посетителей все нет и нет» я говорил о том, как писать статьи правильно, соблюдая все базовые правила seo

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss