Реферат Вольные упражнения (гимнастика)
Опубликовано: 16.04.2018
Реферат на тему:
вольные упражнения в спортивной гимнастике реферат
План:
Введение 1 Описание 2 Структурные группы элементов (мужчины) 2.1 I. Элементы гимнастики (без использования акробатики) 2.2 II. Акробатические элементы с вращением вперёд 2.3 III. Акробатические элементы с вращением назад 2.4 IV. Акробатические элементы с вращением в боковой плоскости и прыжки назад с поворотом на 180 градусов и более с последующим выполнением сальто вперёд. Прыжки вперёд с поворотом на 180 и сальто назад 2.5 Прибавки за соединения элементов 3 Структурные группы элементов (женщины) 3.1 I. Прыжки и подскоки 3.2 II. Повороты 3.3 III. Элементы с опорой на руки 3.4 IV. Сальто вперёд и боком 3.5 V. Сальто назад 4 Группы сложности 5 Чемпионы мира в вольных упражнениях 6 Олимпийские чемпионы в вольных упражнениях 7 Олимпийские чемпионки в вольных упражнениях 8 Чемпионки мира в вольных упражненияхУрок физкультуры! !!*Зачёт:-D
Введение
Гимнастка, выполняющая вольные упражнения
Вольные упражнения — один из видов упражнений в спортивной гимнастике.
1. Описание
Вольные упражнения проходят на «ковре» — квадратном помосте, размерами 12 на 12 метров с дополнительным бордюром безопасности шириной 1 метр. Помост должен обладать определённой эластичностью для смягчения приземления спортсмена при выполнении акробатических прыжков. Специальное покрытие ковра должно исключать ожоги кожи при трении об него.